ТИЈАНА ДАПЧЕВИЋ НИКАД МРШАВИЈА: Певачица из исхране избацила САМО 3 НАМИРНИЦЕ, ослабила више од 40 КИЛОГРАМА
Да ли Тијана успева да обезбеди довољно калорија својим начином исхране?
Тијана Дапчевић (45) данас може да се похвали витком фигуром, али у једном тренутку живота је имала чак 115 килограма. Певачица каже да је након порођаја имала 45 килограма вишка, али је и открила како јој је пошло за руком да смрша.
Тијана је испричала да је осећала глад скоро 24 сата дневно и да се нездраво хранила.
ЗАНИМАЊЕ ЈОЈ ЈЕ ПРОФЕСИОНАЛНА ЉУБАВНИЦА: Јана има 23 године и ПЛАТУ О КОЈОЈ МНОГИ МОГУ САМО ДА САЊАЈУ
"УСКОРО ЋЕ БАНКРОТИРАТИ, ОТКАЗУЈУ ЈОЈ САРАДЊЕ": Zorannah губи клијенте брзином светлости, а ОВО је разлог! (ФОТО)
"Буквално сам носила још једну особу у себи. Нисам имала врат, а руке су ми биле као бутине. Тада сам решила да урадим нешто по том питању. Међутим, почела сам да мршавим тек када сам схватила да мени не треба никаква дијета, него да променим начин живота. Ми жене имамо невероватну блокаду у глави када се помене реч дијета. Тада мислимо само о храни и о томе шта ћемо да једемо, а шта не смемо", рекла је певачица.
Колико је тачно смршала више се и не зна, јер су последње информације на почетку пролећа биле да је ослабила 45 килограма. Да подсетимо, њен вишак килограма настао је највише у трудноћи, а са дијетом је почела још 2015. године. Тада се одлучила за липосукцијску дијету, а данас је поборник здраве исхране и редовног тренирања.
Дан започиње овсеним пахуљицама са чијом и црвеним воћем, за ручак обично једе ћуретину с поврћем, док за вечеру једе бранцин или ораду уз салату.
"Имала сам кризу у почетку, али сам дала све од себе да издржим. Сви треба да се хранимо без шећера, брашна и млека. Тако ћемо доћи до жељене килаже, међутим, као и остале жене, и ја се често опустим па се угојим", рекла је Тијана.
Она и сама каже да у њеној исхрани уопште нема ни брашна ни шећера ни млека. Зато се неки питају - да ли Тијана успева да обезбеди себи довољно калорија?