TIJANA DAPČEVIĆ NIKAD MRŠAVIJA: Pevačica iz ishrane izbacila SAMO 3 NAMIRNICE, oslabila više od 40 KILOGRAMA
Da li Tijana uspeva da obezbedi dovoljno kalorija svojim načinom ishrane?
Tijana Dapčević (45) danas može da se pohvali vitkom figurom, ali u jednom trenutku života je imala čak 115 kilograma. Pevačica kaže da je nakon porođaja imala 45 kilograma viška, ali je i otkrila kako joj je pošlo za rukom da smrša.
Tijana je ispričala da je osećala glad skoro 24 sata dnevno i da se nezdravo hranila.
ZANIMANJE JOJ JE PROFESIONALNA LJUBAVNICA: Jana ima 23 godine i PLATU O KOJOJ MNOGI MOGU SAMO DA SANJAJU
"USKORO ĆE BANKROTIRATI, OTKAZUJU JOJ SARADNJE": Zorannah gubi klijente brzinom svetlosti, a OVO je razlog! (FOTO)
"Bukvalno sam nosila još jednu osobu u sebi. Nisam imala vrat, a ruke su mi bile kao butine. Tada sam rešila da uradim nešto po tom pitanju. Međutim, počela sam da mršavim tek kada sam shvatila da meni ne treba nikakva dijeta, nego da promenim način života. Mi žene imamo neverovatnu blokadu u glavi kada se pomene reč dijeta. Tada mislimo samo o hrani i o tome šta ćemo da jedemo, a šta ne smemo", rekla je pevačica.
Koliko je tačno smršala više se i ne zna, jer su poslednje informacije na početku proleća bile da je oslabila 45 kilograma. Da podsetimo, njen višak kilograma nastao je najviše u trudnoći, a sa dijetom je počela još 2015. godine. Tada se odlučila za liposukcijsku dijetu, a danas je pobornik zdrave ishrane i redovnog treniranja.
Dan započinje ovsenim pahuljicama sa čijom i crvenim voćem, za ručak obično jede ćuretinu s povrćem, dok za večeru jede brancin ili oradu uz salatu.
"Imala sam krizu u početku, ali sam dala sve od sebe da izdržim. Svi treba da se hranimo bez šećera, brašna i mleka. Tako ćemo doći do željene kilaže, međutim, kao i ostale žene, i ja se često opustim pa se ugojim", rekla je Tijana.
Ona i sama kaže da u njenoj ishrani uopšte nema ni brašna ni šećera ni mleka. Zato se neki pitaju - da li Tijana uspeva da obezbedi sebi dovoljno kalorija?