ВАШЕ ТЕЛО ВРИШТИ ЗА ПОМОЋ: Ово су десет СИГНАЛА да нисте БРИНУЛИ о свом физичком ЗДРАВЉУ!
Аларм за брзо дејство.
Наше тело је напредан механизам и није потребан доктор да би болест била дијагностикована. Када нешто није у реду, наше тело ће само послати поруку у виду разних промена и појава на нашем телу.
ОВО ПОГРЕШНО РАДИМО: Ево зашто је битно не само пити ВОДУ, већ и знати КАКО се то РАДИ!
ЗАБРАЊЕНО У ДИЈЕТАМА: Ово воће НИЈЕ добар ИЗБОР уколико покушавате да смршате!
Проблеми са спавањем, раздражљивост и грчеви у ногама
Уколико вас муче ови проблеми морате конзумирати више хране богате магнезијумом и калијумом као што су семенке лана, семенке сунцокрета, бадеми, спанаћ, кељ, блитва, цвекла, шљиве и кајсија.
Превелика жеља за сланом храном
Алармира на инфекцију или упалу негде у телу, нарочито ако се ради о упали урогениталног тракта.
Кожа је сува
Ваша кожа треба више витамина Е те морате повећати унос биљног уља, масних риба и орашастог воћа.
КРВАРИЛА ЈЕ, КОЖА ЈОЈ ЈЕ БИЛА СУВА И БОЛНА: Она је излечила ДЕРМАТИТИС уз само једну промену!
Научници утврдили везу између уношења шећера и Alchajmerove болести!
Претерана жеља за слатким
Може бити знак исцрпљености нервног система те да ваше тело треба више глукозе како би се опскрбило енергијом.
Десни крваре
Морате пити више чаја и конзумирати више воћа, јер је крварење десни знак да вам недостаје витамин Ц.
Кожа је сува на лактовима
Упућује на недостатак витамина А и Ц. Конзумирајте више наранџи, кајсија, шаргарепе и бундеве.
ПОСПАНИ СТЕ: Проверите вашу листу НАМИРНИЦА, можда се на њој налази нека од ОВИХ!
ВАРАТЕ ДИЈЕТУ? Ево шта се дешава за један дан недисциплине и како то УТИЧЕ на ваше ТЕЛО!
Жеља за храном из мора
Указује на недостатак јода у организму.
Велика жеља за киселом храном
Ваш организам треба храну која ће подстаћи рад жучне кесе и јетре. Додајте више лимуна и брусница вашој прехрани.
ЖЕНЕ ОПРЕЗНО: Чак и добре масти могу бити ПОГУБНЕ за ВАС, а посебно ако сте у МЕНОПАУЗИ!
Ломљива коса и нокти
Упућује на недостатак витамина Б и калцијума. Конзумирајте више млека, кромпира, махунарки, пшеничних клица и целовитог зрња.
Претерана жеља за сировом храном
Жудите ли за сировом храном, то може указивати на проблеме с јетром или гастритис. Сирова храна ће ублажити грчеве и умирити желудац.