Захваљујући овом јеловнику Мирка Васиљевић има раван стомак и после четири порођаја - у свему јој помаже и један напитак

Глумица Мирка Васиљевић гази четврту деценију и мајка је четворо деце а како изгледа многим женама је инспирација да посао, породица и брига о себи могу имати баланс.

Њу многи сматрају једном од наших најзгоднијих жена са домаће јавне сцене међутим, ништа није од Бога дато када је реч о добром изгледу те и она као и многе жене и те како води рачуна о себи и килограмима који се после 30-те године брзо "каче", а посебно после порођаја.

Мирка је једном приликом открила да је после сваког порођаја била на посебном режиму исхране како би своју фигуру вратила као што је она била у девојачким данима.

- Мој доручак некада буде добро квалитетан - па ту буду и јаја и нека шунка са стране. Али гледам да онда не једем хлеб уз то. Ручак углавном буде месо са неким салатама или риба, ја сам неко ко воли да проба свашта. Вечера стварно треба да буде апсолутно лагана - да када поједете вечеру, малтене не осетите да сте је појели. И најбоље би било да вечерате до седам, осам сати увече. Или најбоље - идите да спавате па ћете заварати глад па ујутру, када се пробудите, може јачи доручак - рекла је својевремено Мирка васиљевић за "Блиц жену".

Њен јеловник је био посебан, међутим, не много различит од оног који сви ми имамо свакодневно. Он изискује уједначене оброке, углавном без хлеба и тестенине.

Доручак: кајгана са шампињонима, 30 грама ражаног хлеба и 250 мл јогурта ( 1,5% млечне масти)

Ужина: 150 грама сезонског воћа по избору и 20 грама печених бадема.

Ручак: пилетина са тиквицама, плавим патлиџаном и паприком.

Вечера: медитеранска салата.

Мирка је недавно открила да има посебан напитак који припрема кад устане и пије, а он подразумева чашу млаке воде у коју исцеди пола лимуна, дода колаген, бибер, цимет и куркуму, прво је са чим Мирка започиње сваки свој дан. 

Иначе, уз овај напитак може знатно да се смањи сало на стомаку и надутост.

Подсетимо, Мирка Васиљевић у последње време дели рецепте на мрежама, те је недавно показала како спрема питу.