ЗДРАВА и брза ПИТА без брашна и уља по рецепту нутриционисткиње Иване - Пуна СУВОГ МЕСА и моцареле, савршен је избор за ДОРУЧАК

Здрав почетак дана кључан је за како ћемо се осећати током остатка дана. Иако сви знамо колико је важно да доручкујемо, често се нађемо у журби и одлучимо прескочити оброк или посегнути за нечим брзинским, што није најбољи избор за наше тело. Управо зато, рецепт за брзи доручак постаје права ствар – нешто што не само да је лако и брзо, већ је и здраво.

Нутриционисткиња Ивана Шарчевић осмислила је рецепт за питу без брашна и уља, идеалну за све који желе укусан оброк без превише компликација, а притом воде рачуна о свом здрављу. Овај рецепт омогућава да и у јутарњој журби припремите оброк богат хранљивим састојцима, без потребе за компликованим припремама. 

Припремите ову питу за доручак и уживајте у лаганом, а нутритивно богатом оброку који ће вас енергизовати за цео дан.

Састојци:

• 4 јаја
• 100гр грчког јогурта
• 1/2 мање тиквице
• 1/2 црвене паприке
• 50гр пршуте
• 80гр рендане моцареле

Припрема:

У поуљен пекач ставите јаја, грчки јогурт, сецкану тиквицу, паприку и пршуту. Посолите и промешајте добро. Преко ставите рендани сир.
Пеците 30ак минута на 180°.