LIMUNADA sa začinom koji ima svaka kuhinja - uz nju je Bijonse smršala čak 38 kg: Čisti telo, topi salo i jača imunitet

Bijonse je jedna od mnogih svetskih zvezda koje se kunu u efikasnost čuvene limunada dijete, poznate i kao „Master Cleanse“ ili „čišćenje limunom“. U njenoj varijanti, ključni sastojak – kajenski biber (često ga zovemo „ljuta paprika u prahu“ ili „mlevena crvena paprika“) – igra glavnu ulogu jer podstiče metabolizam, pospešuje znojenje, sagorevanje masti i prirodno čisti creva.

Ova dijeta ne zahteva skupe suplemente ni gladovanje – samo limun, vodu, javorov sirup i začin koji već imate u kuhinji.

Recept za limunadu koja čisti telo kao usisivač

Sastojci (za jednu čašu):

• 2 kašike svežeg limunovog soka
• 2 kašike pravog javorovog sirupa (ili meda kao zamena)
• 1 prstohvat kajenskog bibera (ili mlevene crvene paprike)
• 250 ml mlake ili sobne vode

Priprema:

Sve sastojke dobro izmešajte. Pijte odmah nakon pripreme.

Kako se koristi:

Pijte 6 do 8 čaša dnevno, između obroka ili umesto obroka – najčešće doručka i večere.

Dijeta može da traje od 1 do 3 dana za detoks, ili maksimalno 10 dana uz stručni nadzor.

Idealno je kombinovati sa laganom ishranom bez mesa, mlečnih proizvoda i industrijskih šećera.

Efekti koje možete očekivati:

1. Povećano izlučivanje toksina
2. Smanjenje nadutosti i izduvavanje stomaka
3. Brži metabolizam i podsticanje pražnjenja creva
4. Gubitak i do 1 kg dnevno
5. Veća energija i bolji ten

Važno napomena:

Iako je Bijonse ovom dijetom izgubila 38 kilograma nakon trudnoće, ističe da ju je koristila kratkoročno, uz nadzor nutricioniste i u kombinaciji s vežbanjem.