Perete kosu jednom u tri dana? Struka kaže da pravite veliku grešku - Dermatolog otkrio koliko je puta zaista neophodno

Visoke temperature, pojačano znojenje, UV zraci, morska so i hlor predstavljaju svakodnevni izazov za zdravlje kose tokom letnjih meseci. Upravo zbog pojačane aktivnosti lojnih i znojnih žlezda, koje u ovom periodu rade intenzivnije nego inače, stručnjaci naglašavaju važnost redovnog uklanjanja sebuma, znoja i nečistoća sa temena.

Dermatolog Stefano Marija Serini, član Evropske akademije za dermatologiju i venerologiju, ističe da leti pravila nege kose doživljavaju potpuni zaokret. 

Mnogi još uvek veruju da čestim pranjem mogu oštetiti kosu, ali istina je zapravo suprotna. Neredovno pranje u letnjim uslovima može značajno narušiti zdravlje i izgled vlasi.

Serini objašnjava da je u letnjim uslovima svakodnevno pranje kose ne samo bezbedno, već i preporučljivo, pod uslovom da se koriste blagi šamponi, bez agresivnih deterdženata. Redovno čišćenje temena i kose pomaže u uklanjanju znoja, soli, sebuma i ostataka hemikalija, čime se sprečava isušivanje i lomljenje.

U pravilnu rutinu nege obavezno treba uključiti balzam, naročito na suvim krajevima kose, kao i sprejeve sa keratinom i UV zaštitom (najmanje SPF 30). Nošenje šešira sa UV sertifikatom preporučuje se tokom svakog boravka na suncu, dok fen, presa i slični uređaji koji dodatno isušuju kosu treba ostaviti po strani do jeseni.

Ukoliko koristite tvrdu vodu, razmislite o ugradnji omekšivača, jer mineralni ostaci mogu dodatno opteretiti vlas i teme. Redovno ispiranje mlakom vodom i izbegavanje vrele vode takođe su važni faktori očuvanja kvaliteta kose.

Takođe, zaboravite na mit da je česta higijena kose štetna. Najnovija istraživanja pokazuju da redovno pranje blagim preparatima poboljšava stanje temena, jača dlaku i vraća kosi prirodan sjaj i elastičnost.