Očistite ih pre zime: Ovih 5 mesta U SPAVAĆOJ SOBI mogu da sakriju BUĐ I ŠTETNE MATERIJE!
Kako dolaze hladniji dani, većina ljudi kreće sa sezonskim čišćenjem doma da bi ga pripremila za jesen i zimu. To obično podrazumeva detaljno sređivanje prostorija, proveru grejanja, brisanje prašine i organizovanje prostora, kako bi dom bio udoban i prijatan tokom hladnih meseci.
Ipak, stručnjaci upozoravaju da postoje mesta u spavaćoj sobi koja retko čistimo — a upravo su to delovi u kojima se najviše prljavštine i bakterija zadržava.
Prema rečima Martina Silija, stručnjaka za spavanje iz kompanije MattressNextDay, ovo su najprljaviji delovi naše spavaće sobe i načini da ih temeljno očistimo.
1. Dušek
Dušek je pravo leglo grinja i prašine. Topao, mekan i pun vlage i odumrlih ćelija kože, on je savršeno mesto za razvoj mikroorganizama. Grinje mogu da proizvedu milione izmeta koji izazivaju alergije, pogoršavaju astmu i utiču na disajne puteve.
Da biste to sprečili, dušek treba redovno provetravati. Nakon ustajanja, odgrnite pokrivače i pustite posteljinu da „diše“, a prilikom promene čaršava ostavite dušek da se provetri barem pola sata.
Dobar trik za održavanje svežine je mešavina sirćeta, vode i nekoliko kapi eteričnog ulja — odličan prirodni sprej protiv grinja i neprijatnih mirisa.
2. Prekidači i kablovi za lampe
Ove površine svakodnevno dodirujemo, pa se na njima lako skupljaju bakterije i prljavština. Redovno brisanje blagim dezinfekcionim sprejom pomoći će da se smanji broj klica i da soba ostane čista i prijatna.
3. Uzglavlje kreveta
Uzglavlja kreveta, posebno ona tapacirana, često su pravo leglo bakterija, prašine i plesni. Masnoća sa kože i kose, kao i vlaga od mokre kose posle tuširanja, mogu dovesti do stvaranja plesni, naročito ako je uzglavlje od tkanine ili drveta.
Silij savetuje da se čvrsta uzglavlja redovno brišu blagim sredstvom za dezinfekciju, a tapacirana da se povremeno usisaju — tako ćete sprečiti razvoj plesni, bakterija i pojavu stenica.
4. Ćebad i prekrivači
Kako temperatura opada, sve češće koristimo dodatna ćebad, ali ih retko peremo. Pošto su u direktnom kontaktu sa licem, mogu izazvati alergije i probleme sa disanjem. Najbolje je prati ih jednom nedeljno zajedno sa posteljinom, da bi prostor za spavanje ostao svež i zdrav.
5. Termofor
Navlake za termofore često su napravljene od mekanih materijala koji upijaju vlagu, znoj i masnoću sa kože. To stvara idealne uslove za razvoj bakterija i plesni.
Preporučuje se da se redovno peru prema uputstvu sa etikete — većina navlaka može se prati na nežnom programu na 30 stepeni, uz blagi deterdžent.
Zaključak stručnjaka je jednostavan: čist dušek, uredno uzglavlje i redovno pranje posteljine nisu samo stvar estetike, već i zdravlja. Na taj način poboljšavate kvalitet sna i obezbeđujete sebi miran i opuštajući odmor tokom hladnih meseci.
