Ako imate insulinsku rezistenciju, ne znači da treba da se odreknete slatkog - ovo je dokaz za to

Insulinska rezistencija (IR) je stanje u kojem ćelije tela postaju manje osetljive na insulin, hormon koji je ključan za regulaciju nivoa šećera (glukoze) u krvi. Kada telo postane insulinski rezistentno, pankreas proizvodi više insulina kako bi pokušao da održi normalan nivo glukoze u krvi. Vremenom, to može dovesti do povećanja nivoa insulina i šećera u krvi, što može prouzrokovati različite zdravstvene probleme.