ODMAH "TERA" U TOALET - Recept za obrok pogodan za PROBAVU, sprema se za 15 minuta, a rešava zatvor

Ne možete da idete u toalet već neko vreme, a hteli biste? Imamo rešenje za vas u vidu jednostavnog recepta koji uklanja probavne tegobe.

Sastojci:

1 kašika integralnog kornfleksa
1 kašičica pečenog susama
1 kašičica usitnjenog lanenog semena
1 suva šljiva
2 dl običnog ili voćnog jogurta
1 kašika ovsenih ili pšeničnih mekinja

Priprema:

Pomešajte suve začine, zatim sitno naseckajte šljivu i prelijte jogurtom.

Ostavite 15 minuta da pahuljice smekšaju i upiju tečnost. Jedite u malim zalogajima.

Ovaj obrok se preporučuje svakodnevno, kao doručak ili užina, ali nikako posle 17č. Ne uzimajte duplu meru u toku jednog dana.

Srbija Danas/Coolinarika/Prenela S.P.