OMILJENA HRANA mnogih ljudi povezana je s VEĆIM RIZIKOM OD DEPRESIJE!
Treba znati!
Prženi krompirići jedna su od najpopularnijih namirnica u svetu, ali najnovije istraživanje otkriva kako bi posezanje za ovom namirnicom moglo imati negativan uticaj na naše mentalno stanje, prenosi CNN.
Ove IZNENAĐUJUĆE STVARI mogu da OŠTETE ZDRAVLJE SRCA, a da toga nismo ni svesni
NE BACAJTE PETELJKE OD JAGODE: Veoma su lekovite, pozitivno deluju na zdravlje BUBREGA, smanjuju ŠEĆER u krvi
Naime, istraživački tim iz Hangzhoua u Kini otkrio je da je česta konzumacija pržene hrane, a posebno prženih krompirića, povezana s 12 posto većim rizikom od anksioznosti i 7 posto većim rizikom od depresije nego kod ljudi koji ne jedu prženu hranu ili je konzumiraju tek povremeno.
Pržena hrana i inače je jedan od poznatih činioca rizika za pretilost, visoki krvni pritisak i druge zdravstvene tegobe. Naučnici su proučavali 140.728 ljudi tokom 11 godina. Nakon isključivanja učesnika kojima je dijagnostifikovana depresija unutar prve dve godine, pronađena su ukupno 8294 slučaja anksioznosti i 12.735 slučajeva depresije kod onih koji su često konzumirali prženu hranu.
- Ovi dobijeni rezultati jasno ukazuju na to kako učestali unos pržene hrane povećava rizik od anksioznosti i depresije - rekao je doktror David Katz, ali isto tako naglasio da bi trebalo provesti još nekoliko istraživanja na ovu temu kako bi se sa sigurnošću utvrdilo povećava li konzumacija pržene hrane depresiju kod ljudi ili se depresivni ljudi češće okreću ovoj vrsti hrane.
- Naime, takođe je moguće da se ljudi s anksioznošću ili depresijom mnogo češće okreću ovoj vrsti hrane za neki privid olakšanja, odnosno utehe. Oni s prikrivenim simptomima teskobe i depresije mogli bi se okrenuti utešnoj hrani kao načinu samolečenja - dodao je Katz.