Posna musaka koja je sočna kao da u nju idu jaja, a uopšte ne idu: Stari grčki recept koji se upotrebljava i po manastirima
Lagano, ukusno i potpuno bez mesa – posna musaka sa tikvicama je idealan izbor za sve koji poste, ali i za one koji traže zdrav i jednostavan obrok. Spoj tikvica, krompira i začina čini ovo jelo ne samo hranljivim, već i izuzetno prijatnim za nepce.
U periodima posta ili kada jednostavno želite laganiji obrok, posna musaka od povrća je savršen izbor.
Ovaj recept kombinuje jednostavne sastojke poput krompira, šargarepe i luka, ali uz malo truda pretvara ih u izdašno i ukusno jelo koje može poslužiti kao glavni obrok.
Osim što je zdravija alternativa klasičnoj musaki sa mesom, ova verzija će se svideti i onima koji prate vegansku ishranu ili samo žele da obrok bez namirnica životinjskog porekla. Priprema je jednostavna, a rezultat – preukusan.
Sastojci:
- 1 kg krompira
- 2 glavice crnog luka
- 2 šargarepe
- 1 tikvica (opciono)
- 200 g paradajza (svežeg ili iz konzerve)
- 2 čena belog luka
- 100 ml ulja
- 2 kašike brašna
- 1 kašičica aleve paprike
- So, biber, suvi začin (po ukusu)
- Peršun, origano ili bosiljak (po želji)
- 300 ml vode
Priprema:
Priprema povrća:
Oguli i tanko nareži krompir.
Iseckaj crni luk, rendaj šargarepu i tikvicu.
Paradajz iseci na kolutove ili koristi seckani iz konzerve.
Prženje:
U tiganju zagrej ulje, pa proprži crni luk i beli luk dok ne postanu staklasti.
Dodaj šargarepu i tikvicu, posoli, pobiberi i proprži još nekoliko minuta.
Umuti brašno i alevu papriku, kratko proprži, pa dodaj oko 100 ml vode i mešaj dok se ne dobije gušći sos. Dodaj paradajz i začine, pa krčkajte još par minuta.
Redjanje musake:
U nauljenu tepsiju složi red krompira, zatim sloj nadeva od povrća, pa opet krompir, pa nadev – dok ne potrošiš sastojke. Završni sloj neka bude krompir.
Preliv:
Prelij sve sa 200 ml vode i malo ulja, pokrij alu-folijom i peci u rerni zagrejanoj na 200°C oko 40 minuta.
Zapečenje:
Skini foliju i peci još 15 minuta da krompir lepo porumeni.