Сипајте ЦИМЕТ у топлу воду и потопите СТОПАЛА: ефекат који следи изненадио је и лекаре - јача имунитет, смањује стрес и покреће циркулацију за 20 минута

Једноставан кућни ритуал са топлом водом и циметом постао је прави хит међу љубитељима природних метода за јачање здравља. Овај трик, који потиче из традиционалне медицине, помаже телу да се загреје, покрене циркулацију, смањи стрес и ојача имунитет – и то за свега 20 минута. Стране студије потврђују да цимет има снажна антиупална и антибактеријска својства, а ефекат купке за стопала изненадио је чак и лекаре.

Зашто баш стопала?

На стопалима се налази велики број нервних завршетака и рефлексних тачака које су повезане са готово свим органима у телу. Потапањем стопала у топлу воду:

• побољшава се циркулација
• опуштају се мишићи
• смањује се нервна напетост
• убрзава се детоксикација организма

Додавањем цимета, ефекти се вишеструко појачавају.

Моћ цимета потврђена у бројним студијама

Према истраживањима објављеним у угледним страним медицинским часописима, цимет:

1. има снажно антибактеријско и антивирусно дејство
2. побољшава протока крви
3. смањује упалне процесе у организму
4. помаже у регулацији шећера у крви
5. јача имуни одговор организма

Студије са америчких и европских универзитета показале су да редовна употреба цимета може допринети бољој циркулацији, јачем имунитету и мањем осећају умора.

Шта се дешава када потопите стопала у топлу воду са циметом?

Већ после 10 до 20 минута, многи примећују:

• пријатну топлоту у целом телу
• смањење напетости и стреса
• лакше дисање
• осећај опуштености
• бољи сан

Код особа које често имају хладне ноге, слабију циркулацију, умор и пад имунитета, овај трик показује посебно добре резултате.

Како се правилно припрема купка за стопала са циметом?

Потребно:

• 2–3 литра топле воде
• 1 пуна кашика млевеног цимета или 2 штапића цимета

Припрема:

Сипајте топлу воду у већу посуду, додајте цимет и добро промешајте. Потопите стопала и држите их 15–20 минута. Након тога их обришите пешкиром и обујте топле чарапе.

Најбоље време за овај третман је увече, пред спавање.

Када се посебно препоручује овај трик?

1. код прехладе и ослабљеног имунитета
2. код стреса и несанице
3. код хладних стопала и лоше циркулације
4. код умора и исцрпљености
5. у периодима промена времена

Додатни ефекат: детокс и опуштање

Топла купка за стопала са циметом подстиче знојење, чиме се тело ослобађа токсина, док истовремено долази до дубоког опуштања нервног система. Зато се овај ритуал често користи у традиционалној кинеској и ајурведској медицини.

Важна напомена

Особе са:

• дијабетесом
• проблемима са кожом
• проширеним венама
• осетљивом кожом

треба да користе блажу концентрацију цимета и краће трајање третмана.

Овај једноставан кућни трик, који се масовно претражује у Србији током зиме и сезоне вируса, може донети изненађујуће добре резултате. Само 20 минута дневно довољно је да осетите топлину, растерећење и побољшање општег стања организма.

Ако тражите природан начин да ојачате имунитет, смањите стрес и покренете циркулацију – цимет топла вода стопала су савршена комбинација.