Повећава БЛИСКОСТ, јача везу и побољшава ОДНОСЕ: Ево како да УНАПРЕДИТЕ С*КСУАЛНИ живот, ова ПОЗА помаже
Пробајте!
Сексуална романса је искуство изражавања осећања љубави, страсти и бриге кроз еротски додир. Дакле, да бисте имали романтичнији секс, пожелећете да пронађете начине да својим сексуалним поступцима саопштите шта осећате према свом партнеру.
Имајући то на уму, ево неколико начина да учините секс романтичнијим, од стручњака за сексуалност:
ТЕЖАК ОПОРАВАК, ТРАЈАЋЕ МЕСЕЦИМА: Миљана Кулић након ОПЕРАЦИЈЕ смањења желуца поново ЗАВРШИЛА у БОЛНИЦИ
Ово ПРВО ПРИМЕТЕ када се СКИНЕТЕ пред њима - Мушкарци отркили који делови тела их највише занимају
1. Откријте шта ваш партнер сматра романтичним.
„Романтика је релативна категорија“, рекла је Миша Батл, стручњакиња за сексуалне односе. Оно што сматрате романтичним може се разликовати од онога што ваш партнер сматра романтичним, што се може разликовати од онога што нека трећа особа сматра романтичним, и тако даље... Дакле, одвојите време да заправо питате свог партнера шта за њега значи сексуална романса.
Овај разговор сам по себи може бити прилично секси. На интимној вечери, питајте их како замишљају интимни, страствени секс. Питајте их како воле да их додирујете. Сигурно ћете уживати у разговору који следи, и свему што се може догодити након тога. „Разговарање о сексу заправо може значајно повећати квалитет односа који имате“, додаје Батл.
Затим испуните све жеље које је ваш партнер поделио са вама. Не само да ћете му пружити задовољство на начин на који он то воли, већ ће такође знати да сте га заиста слушали и да вам је стало да се осећа добро.
2. Упознајте унутрашњи свет свог партнера.
Сексуална романса почиње изван спаваће собе. Пошто је у романтичном сексу све у томе да покажете како се осећате кроз сексуалност, прво морате заправо да негујете вашу везу.
Одвојите време да заиста упознате свог партнера: његове наде, снове, личне изазове, страхове и жеље. Проведите квалитетно време са њим, упознајући добро његову душу, од његових симпатичних малих навика до његових најневероватнијих квалитета који изазивају ваше страхопоштовање. Када заиста будете могли да цените колико је ваш партнер диван, моћи ћете да му пренесете искрено обожавање и у кревету.
3. Створите романтично окружење.
Један од најједноставнијих начина да негујете сексуалну романсу је да физички направите савршену сцену за ваше интимне активности, каже сертификовани сексуални терапеут Мишел Херцог. Она препоручује да одвојите време за стварање романтичног, сензуалног окружења тако што ћете водити рачуна о свих пет чула.
„Укључите различите мириса, секси музику и томе слично. Размислите о осветљењу и уверите се да је простор чист и без ствари као што су длаке кућних љубимаца, одећа по целом поду или прљава постељина, како бисте побољшали сексуални простор и ослободили га сметњи.”
4. Гледајте једно друго у очи.
Контакт очима може тренутно да учини секс интимнијим, каже сексуална терапеуткиња др Џенет Брито. „Гледање у очи може да подстакне осећај сигурности и усклађености. Циљајте на сексуалне положаје који вам омогућавају да будете окренути лицима једно ка другом, а још је боље ако можете бити довољно близу да заиста гледате једно другоме у очи током читавог чина. Заиста покушајте да сагледате душу свог партнера и да је видите у потпуности.”
5. Љубите партнера по читавом телу, а не само у уста.
Цело тело им пређите уснама, посебно нежнија и рањивија места. Пољубац у позадину шаке, чело, раме или унутрашњу страну бутине може учинити да срце затрепери и страсти набујају.
6. Држите се за руке.
Исто тако, понекад чак и једноставан чин држања партнера за руку током секса може учинити искуство још романтичнијим. Испреплетајте своје прсте са њиховим док гледате једно другоме у очи и стопите се једно са другим.
7. Пробајте “yab yum”.
Yab yum, такође познат као лотус поза у сексу, је класичан тантрички сексуални положај са разлогом: невероватно је интиман и укључује стварање дубоке духовне везе између партнера. Један партнер седи усправно на тлу или на кревету, а други му седи у крилу и обавија ноге око њега. Терапеуткиња за секс и односе Прандара Прем препоручује да покушате да ускладите и дисање: док један партнер удише, други издише, стварајући "кружни ток" размене енергије између вас.
„Друга опција је да удишете и издишете заједно истим темпом“, рекла је Прем. "Ово подстиче ваша срца да куцају истом брзином, што вам омогућава да будете емпатичнији једно према другоме и да знате шта друга особа осећа."
8. Будите романтични И током свакодневног живота.
Генерално, ако активно негујете романтику у свом свакодневном животу, видећете да се та романса лакше преноси и у ваш сексуални живот.
„Бити романтичан подразумева стварање осећаја страсти, ишчекивања и узбуђења у вези“, рекла је клиничка психолшкиња др Карла Мари Менли и додала: „Романтични партнери не морају да се уклапају у одређени тип личности; они могу бити интроверти, амбиверти или екстроверти. Романтични партнер, међутим, мора да буде пажљив, промишљен, вољан, креативан и мора водити рачуна о тајним (и не тако тајним) жељама свог партнера.“
Покушајте да активније покажете наклоност свом партнеру тако што ћете се потрудити да му обезбедите посебна искуства, тако што ћете га страствено љубити у насумичним тренуцима, писати му љубавна писма или му чинити друге романтичне гестове.
9. Више се мазите.
Према истраживању др Џона Готмана и др Џули Готман, психолога и оснивача Института Готман, мажење је у снажној корелацији са добрим сексуалним животом. „Деведесет шест одсто оних који се не мазе рекло је да имају лош сексуални живот“, рекао је Џон Готман, позивајући се на истраживање које су спровели на око 70.000 људи у 24 земље.
Зато се чешће мазите у свакодневном животу.
10. Мазите се и посветите пажњу партнеру и након самог чина.
Наставите да будете брижни према партнер и након што се секс заврши, како би знао да се интимност коју сте управо поделили протеже и изван сексуалног подручја. „Ако неко од вас двоје одмах оде на спавање или се обуче и оде, прескачете важан корак, а то може довести до осећаја одбачености и неповезаности“, пише експерт за односе Џули Нгујен.
11. Увек отворено реците шта осећате.
Ако желите да сексуални тренуци буду романтичнији, слободно кажите шта вам је на уму. Овде се не ради само о шапутању слатких ствари, већ о искреном отварању и рањивости. Кажите како се осећате због партнера, шта вам он значи, шта волите код њега — његову личност, изглед, мале ствари које ради и које вас привлаче… Реците то, одмах усред чина.
Што више начина можете пронаћи да пренесете своја осећања према партнеру током секса, то ће ваша сексуална искуства бити романтичнија.