Ако сте алкохоличар, признајте то себи и уз ове методе победите болест зависности - Уз ову технику се одмах смањује унос пића

Ова посебна комбинација порука „зашто смањити“ и „како смањити“ може бити корисна за промоцију доброг здравља популације, открили су истраживачи у студији из 2021. године.

Превише пијења, наравно, не доводи само до рака. Претеривање са алкохолом повезано је са читавим низом проблема, укључујући превремену смрт, срчане болести, проблеме са варењем и повећан ризик од деменције.

- Открили смо да је упаривање информација о алкохолу и раку са одређеном практичном акцијом – бројањем попијених пића – довело до тога да конзумирају мање алкохола - рекла је економисткиња и психолошкиња Симон Петигру из Института Џорџ за глобално здравље када су резултати објављени.

Ова метода уродила је плодом

Други приступи – попут подстицања људи да се одлуче за одређени број пића и да се тога држе – подстакли су неке од волонтера да покушају да смање, али је постојао јасан победник на основу људи који су учествовали у овом истраживању.

- Многи људи не знају да је алкохол канцероген - рекао је Петигру. То су важне информације којима би конзументи алкохола требало да имају приступ. Али рећи људима да алкохол изазива рак је само део решења – такође им морамо пружити начине да предузму мере како би смањили ризик.

Према подацима Светске здравствене организације, конзумирање алкохола може се приписати чак 7 процената превремених смрти широм света, а подизање свести о здравственим ризицима код конзумената алкохола један је од начина за решавање тог проблема.

Иако су здравствене агенције такође разматрале начине да алкохол учине мање доступним и скупљим, на крају крајева, лични избори ће одредити да ли ће се понашање у вези са алкохолом променити на дужи рок.

Закључак

У овој конкретној студији, учесници су одабрани да буду „широко демографски репрезентативни за аустралијску публику која конзумира алкохол“, тако да то није приступ који ће нужно функционисати негде другде – али чини се да би бројање пића могла бити једна од опција коју треба испробати ако желите да смањите.

- Ресурси за кампање за смањење штете од алкохола су ограничени, тако да је важно открити које поруке најбоље одјекују како би се осигурало да имају најбоље шансе за успех - рекао је Петигру.

За потребе студије попуњене су три анкете: 7.995 људи је завршило прву, 4.588 људи је завршило другу три недеље касније, а 2.687 људи је завршило последњу анкету три недеље након тога.

Учесници су били подељени у различите групе и приказиване су им различите рекламе и поруке о пијењу.

Једна комбинација се издвојила, у поређењу са контролном групом: ТВ реклама која повезује алкохол и рак, заједно са предлогом да се води рачуна о количини попијених пића, била је једна од најучинковитијих у подстицању људи да покушају да смање унос алкохола.

То је такође била једина комбинација где су људи заправо значајно смањили конзумирање алкохола током шест недеља.

Курир