Подешавања Сачуване вести Претрага Navigacija
Подешавања сајта
Одабери писмо
Одабери град
  • Београд
  • Дечани
  • Јагодина
  • Крагујевац
  • Крушевац
  • Ниш
  • Нови Сад
  • Ораховац
  • Панчево
  • Пирот
  • Приштина
  • Призрен
  • Сомбор
  • Суботица
  • Штрпце
  • Ужице
  • Врање
  • Вршац
  • Зрењанин
  • Звечан

АЛЕКСАНДРА НИКОЛИЋ СЕ ПРЕПОЛОВИЛА У ЗАДРУЗИ: За 2 недеље смршала 8 КГ, јела само 1 НАМИРНИЦУ за сва три оброка

27.12.2022. 08:31
Пише:
Србија Данас/Информер
Aleksandra Nikolić
Александра Николић / Извор: Србија Данас

Александра Николић успела је да доведе линију до савршенства јер је јела само купус и месо! Учесница "Задруге 6" похвалила се да је за две недеље скинула осам килограма. Кад је изашла из "Задруге 5" имала је 66 килограма и успела је дође до 58 килограма.

Александра Николић успела је да доведе линију до савршенства јер је јела само купус и месо! Учесница "Задруге 6" похвалила се да је за две недеље скинула осам килограма. Кад је изашла из "Задруге 5" имала је 66 килограма и успела је дође до 58 килограма.

- Баш сам се нагојила после "Задруге 5" јер смо Деки и ја стално јели брзу храну и слаткише. Били смо жељни јер ту храну нисмо имали док смо били у ријалитију - рекла је Николићева и признала да је била у депресији због вишка килограма.

Уместо вежбања користи ПОСЕБНО "помагало": Јелена Карлеуша открила тајну ВИТКЕ ЛИНИЈЕ, ово је њен ЈЕЛОВНИК

Уместо вежбања користи ПОСЕБНО "помагало": Јелена Карлеуша открила тајну ВИТКЕ ЛИНИЈЕ, ово је њен ЈЕЛОВНИК

ЈЕЛЕНА ЂОКОВИЋ ОБОЖАВА ЧАЈ КОЈИ ОПОРАВЉА ЦЕО ОРГАНИЗАМ: Штити од прехладе и помаже у процесу МРШАВЉЕЊА

ЈЕЛЕНА ЂОКОВИЋ ОБОЖАВА ЧАЈ КОЈИ ОПОРАВЉА ЦЕО ОРГАНИЗАМ: Штити од прехладе и помаже у процесу МРШАВЉЕЊА

- Шта год да сам обукла за емисију или неко сликање, није ми лепо стајало. Сало ми је кипело на све стране, плакала сам и пала сам у депресију. Била сам сама себи одвратна, а Деки ме је тешио и говорио да ћу смршати. Рекла сам му да морам на дијету, а он ме је подржао. Ма он ми је за све у животу огромна подршка!

Алекс је најпре ангажовала нутриционисту, али је на крају прешла на своју дијету.

- Нутрициониста ми је рекао да ми треба месец дана да бих смршала. Изнервирала сам се јер сам хтела одмах да смршам, па сам одлучила да кувам сваки дан купус и пилетину, и то на води. Јела сам то по цео дан током целе недеље, а онда сам наредних седам дана комбиновала купус и рибу. Успела сам да се за две недеље стешем - испричала је и додаје да ће после "Задруге 6" кренути у теретану.

- Не волим да вежбам, али сам рекла Декију да ћу после ријалитија кренути с њим на тренинге. Његов брат Давид ће ми бити тренер и сигурна сам да ћу успети да обликујем тело. Целог живота су ми причали да треба нешто да тренирам, али ја сам то избегавала, међутим, сада сам чврсто решила да то променим!

Aleksandra-Nikolić
Александра-Николић / Извор: Србија Данас/Милана Павковић

Ово је јеловник Александра Николић

Доручак: Купус и бело месо

Ручак: Купус и риба

Вечера: Купус без меса

Трик савет: Свака жена треба да пије чајеве за избацивање течности и онда неће имати целулит. Ја сам пила зелени чај