Доктори упозоравају: Ову храну НЕ СМЕТЕ ЈЕСТИ током великих врућина, опасна је по здравље
Током врелих летњих дана, одређену храну треба избегавати јер ћемо је тешко сварити.
Лето је календарски почело јуче, а пре скоро месец дана отпочели су летњи временски услови. С тим у вези, посебно треба водити рачуна о здрављу.
Постоји неколико намирница које треба избегавати до јесени. Пажљиво погледајте о чему је реч.
Кафа
Ах, како се одрећи овог дивног напитка? Добра вест је да је довољно смањити унос кафе да бисмо боље функционисали. Она је природни диуретик, што значи да доводи до повећаног губитка течности.
Тешка храна
Тешка, масна и храна богата шећером неповољно утиче на наш организам током целе године, а не само на лето. Међутим, организам је посебно тешко вари у периоду од маја до септембра.
Газирана пића
Осим што генерално нису здрава опција, садрже шећер и кофеин. Та комбинација, попут кафе, води у пропаст. Може да се деси дехидратација.
Алкохол
Алкохол не само да гоји и дехидрира, већ даје телу непримамљив мирис. Наравно, у зависности од тога шта сте пили. Такође, омета природну терморегулацију.
