Doktori upozoravaju: Ovu hranu NE SMETE JESTI tokom velikih vrućina, opasna je po zdravlje

Leto je kalendarski počelo juče, a pre skoro mesec dana otpočeli su letnji vremenski uslovi. S tim u vezi, posebno treba voditi računa o zdravlju.

Postoji nekoliko namirnica koje treba izbegavati do jeseni. Pažljivo pogledajte o čemu je reč.

Kafa

Ah, kako se odreći ovog divnog napitka? Dobra vest je da je dovoljno smanjiti unos kafe da bismo bolje funkcionisali. Ona je prirodni diuretik, što znači da dovodi do povećanog gubitka tečnosti.

Teška hrana

Teška, masna i hrana bogata šećerom nepovoljno utiče na naš organizam tokom cele godine, a ne samo na leto. Međutim, organizam je posebno teško vari u periodu od maja do septembra.

Gazirana pića

Osim što generalno nisu zdrava opcija, sadrže šećer i kofein. Ta kombinacija, poput kafe, vodi u propast. Može da se desi dehidratacija.

Alkohol

Alkohol ne samo da goji i dehidrira, već daje telu neprimamljiv miris. Naravno, u zavisnosti od toga šta ste pili. Takođe, ometa prirodnu termoregulaciju.