ИМАТЕ ЧУКЉВЕ, МОДРИЦЕ ИЛИ НАТЕКЛА СТОПАЛА? Ови симптоми могу указивати на БОЛЕСТ, а на овај начин се лече
Чешће се јављају код жена
Чукљеви се знатно чешће јављају код жена због ношења пета и уске обуће. Код повишења пете од 5 до 7 цм, уз повећање телесне тежине, оптерећење стопала расте и оно се преноси на предњи део стопала.
1. Чукљеви
Потенцијална дијагноза: Неприкладне ципеле, генетика, артритис
Чукљеви су коштана деформација која се ствара на подручју стопала, односно на зглобу на почетку ножног палца. Ради се о искривљењу палца стопала у страну, с "ушиљењем" предњег дела стопала и стварањем болне коштане избочине на спољашњој страни корена палца.
Чукљеви се знатно чешће јављају код жена због ношења пета и уске обуће. Код повишења пете од 5 до 7 цм, уз повећање телесне тежине, оптерећење стопала расте и оно се преноси на предњи део стопала.
ХЛАДНЕ РУКЕ И НОГЕ МОГУ ДА БУДУ ЗНАК ОЗБИЉНИХ БОЛЕСТИ! Реагујте на 1. СИМПТОМ лоше циркулације
Ставила је кору од БАНАНЕ у воду - ево шта се догодило након само 24х! Ово ћете користити СВАКИ ДАН! (ВИДЕО)
Како ријешити проблем? Можете узимати лекове против болова или користити силиконске јастучиће који могу помоћи у ублажавању боли. Могли би вам помоћи и ортопедски улошци.
2. Бол у зглобу или у пети
Потенцијална дијагноза: "изолацијско" стопало
Због карантина је порастао број људи који осећају болове у пределу стопала, а за то је криво ходање без обуће или дуготрајно ходање у папучама. Многи су се пребацили из радних ципела у папуче, што је такође проузроковало ове болове. Најчешће од тога пате они у доби од 40 до 60 година, а сада се то догађа и код других добних скупина.
Ако радите код куће, размислите о обући. Ако волите да носите папуче, купите квалитетан пар, и то у љекарни. Ако бол не нестане, посјетите педијатра.
3. Испуцана кожа на петама
Потенцијална дијагноза: старење
Испуцала кожа обично је последица недостатка влаге. То се догађа више како старимо, али ако сте ходали боси више него иначе, то исто може исушити вашу кожу. Многи људи троше пуно новца на квалитетне креме за лице и тело, али пречесто заборављају на стопала, што доводи до сувоће.
Крему за стопала не смете заборављати и требали бисте ју наносити што чешће, сваки дан или неколико пута недељно. Само је немојте наносити између ножних прстију, јер може повећати ризик од гљивичних инфекција.
4. Натекла стопала
Потенцијална дијагноза: крвни угрушци, дијабетес, болест срца, јетре или плућа
Стопала вам могу натећи по врућем времену, ако дуго стојите или седите. У ретким случајевима то може бити знак да се догађа нешто озбиљније.
Постоје вежбе које можете радити како бисте смањили оток и појачали проток крви у стопалима. Покушајте усмерити ногу испред себе и палцем нацртати круг. Учините то десет пута у смеру казаљке на сату и десет пута у смеру супротном од казаљке на сату.
Ако захвата само једну ногу или вам је вруће на додир, то би могао бити знак крвног угрушка.
5. Курје очи и жуљеви
Потенцијална дијагноза: неприкладне ципеле, дијабетес, гојазност
Жуљ је подручје издигнуте коже која је испуњена течношћу. Жуљеви се формирају на рукама и стопалима услед трљања и притиска. Жуљеве на стопалима можете добити и ношењем неудобне или премале обуће, чак и након само неколико сати.
Курје око је тврдо, упаљено задебљање коже стопала које се најчешће појављује на пети и ножним прстима. Курје очи су неугодне и често болне, али их је могуће учинковито лечити. Како бисте их спречили, побрините се да вам ципеле добро пристају. Ако су вам ципеле неудобне, пробајте јастучиће или улошке.
6. Испуцала и сува кожа, перутање
Потенцијална дијагноза: гљивичне инфекције, дијабетес
Сасвим је уобичајено да се гљивичне инфекције покупе на базенима, у теретанама или у свлачионицама, па је овога било мање током пандемије и карантина. Но ходање у топлим папучама исто би могао бити један од разлога. Ако се овакве инфекције често понављају то би могао бити знак дијабетеса.
Но инфекције коже лако се лече антифунгалним третманима који се продају без рецепта. Инфекције ноктију могу бити сложеније, па је вредно консултовати се с педијатром да бисте видели која је најбоља опција.
7. Модрице
Потенцијална дијагноза: covid-19
Доктори сада пријављују стање звано "ковид стопало" међу људима који су преболели коронавирус. Прсти на стопалима су црвени, изгледају као да имају модрице. Често се опажа након почетне инфекције, дакле неколико дана након типичнијих симптома попут кашља или високе температуре.
8. Хладна стопала
Потенцијална дијагноза: Raynaudov синдром, слаба циркулација, анксиозност
Ако редовно имате хладна стопала, то би могао бити знак лоше циркулације. Сви смо више код куће, а ако сте често боси, могуће је да су вам стопала прехладна.
Међутим, неки људи имају Raynaudov синдром, поремећај који утиче на вашу циркулацију крви.
Неким људима прсти на ногама могу постати плави или љубичасти. Посебне када је зима или код људи који нису толико активни. Ако сте забринути, обратите се свом доктору.