КУПАШ СЕ У ТОКУ ЦИКЛУСА!? Ово мораш да знаш пре него што зарониш у морске дубине!
Савети лекара!
Уколико вам се деси да период менструације наступи управо док сте на мору, то може бити разочаравајуће јер не можете да уживате у летовању. Многе жене користе тампон и купају се и то је у реду, али уколико вам се ово догоди морате да испоштујете и ова три правила.
Лекари објашњавају да се можете купати, али уз поштовање следећих правила:
СМАЊУЈЕ АПЕТИТ, ЧИСТИ ЦРЕВА: Овај чај је веома ДОБАР за МРШАВЉЕЊЕ, али ту није крај!
Никако у хладну воду
Уколико сте добили менструацију савет је да избегавате купање у мору уколико је вода хладна. Жене су веома осетљиве током крварења и лакше можете да прехладите јајнике.
СТРЕС - Један од најчешћих проблема савременог човека - Како се ИЗБОРИТИ са њим?!
Купање и након изласка из мора
Уколико већ не можете да се суздржите и морате да се бућнете у море, морате се окупати чим изађете из воде. Осим тога, неопходно је и да тада промените тампон и обавезно обучете суви купаћи костим.
Водите рачуна да све ово радите у хигијенским условима и са чистим рукама, како не би дошло до инфекције.
ЧУПАТЕ ГА КАО КОРОВ, А НЕ ЗНАТЕ ДА МОЖЕ ДА ВАМ СПАСИ ЖИВОТ: Бесплатна храна пуна витамина!
Сунчање на лежаљкама
Током оних дана било би пожељно да се сунчате на лежаљкама. На тај начин ћете спречити да вам песак зађе тамо где не треба