Многи верују да је коров и да је отровна, а заправо ова биљка из паркова и дворишта може да лечи јетру, шећер и желудачне проблеме

У природи постоје биљке које многи људи избегавају јер верују да су опасне или чак отровне. Једна од њих је маслачак (Taraxacum officinale), биљка која расте готово свуда, по ливадама, парковима и двориштима. Иако га многи сматрају обичним коровом, стручњаци истичу да ова биљка има дугу историју употребе у традиционалној медицини.

Према подацима које наводи Медицал News Today, маслачак је богат витаминима А, Ц и К, као и минералима попут гвожђа и калијума. Због тога се користи у чајевима, тинктурама и додацима исхрани као биљка која може имати позитиван утицај на више органа у организму.

Може помоћи раду јетре и варењу

Маслачак се вековима користи у народној медицини као биљка која подржава рад јетре и пробавног система. Његови корен и листови садрже биоактивна једињења која могу стимулисати производњу жучи и побољшати варење.

Научни преглед објављен на Националном центру за биотехнолошке информације (НЦБИ) наводи да екстракти маслачка показују антиоксидативна својства и потенцијално заштитно дејство на јетру.

Подршка метаболизму и нивоу шећера у крви

Истраживања указују да одређена једињења из маслачка могу имати позитиван утицај на метаболизам глукозе. Биљка садржи биоактивне супстанце попут хлорогенске и цикоријске киселине које се проучавају због могућег утицаја на регулацију шећера у крви.

Према подацима које преноси Healthline, поједина истраживања сугеришу да маслачак може помоћи у побољшању осетљивости на инсулин и метаболизму глукозе, иако су потребна додатна истраживања на људима.

Може допринети здрављу срца

Маслачак је богат калијумом, минералом који игра важну улогу у регулацији крвног притиска и функцији срца. Због тога се ова биљка често повезује са подршком кардиоваскуларном здрављу.

Стручни извори наводе да калијум из биљних извора може помоћи у одржавању нормалног крвног притиска и равнотеже електролита у организму, наводи Медицал News Today.

Богат извор антиоксиданаса

Маслачак садржи бројне антиоксидансе попут бета-каротена и полифенола који могу помоћи у заштити ћелија од оксидативног стреса.

Према анализи објављеној на Националном центру за биотехнолошке информације (НЦБИ), антиоксидативна својства маслачка могу допринети заштити организма од упалних процеса.

Ко треба да буде опрезан са конзумацијом маслачка?

Иако се маслачак сматра релативно безбедним када се користи као храна или чај, стручњаци упозоравају да није погодан за свакога.

Особе које треба да буду опрезне

• особе алергичне на биљке из породице главочика (амброзија, камилица, невен) јер може доћи до алергијске реакције
• особе са проблемима жучне кесе или жучних путева, јер маслачак подстиче лучење жучи
• људи који имају камен у жучи или опструкцију жучних канала
• особе које узимају лекове за разређивање крви или одређене антибиотике
• особе које узимају диуретике или лекове за шећер

Према медицинским информацијама које наводи WebMD, маслачак може утицати на згрушавање крви и интераговати са појединим лековима. Такође може изазвати алергијске реакције код особа осетљивих на биљке из исте ботаничке породице.

Стручњаци зато саветују да се особе са хроничним болестима или они који користе терапију пре редовне употребе биљних препарата консултују са лекаром.

Зашто је маслачак вековима део народне медицине

Маслачак је једна од ретких биљака код које се користи готово сваки део – корен, лист и цвет. Упркос томе што га многи сматрају обичним коровом, савремена истраживања показују да садржи бројне хранљиве и биоактивне супстанце.

Због тога се ова биљка све чешће проучава у савременој фитотерапији као потенцијално користан природни додатак исхрани који може имати позитиван утицај на јетру, варење, метаболизам и опште здравље организма.