НАПИТАК ОД ОВЕ БИЉКЕ СНИЖАВА ВИСОК ПРИТИСАК: Сви је имате у кући, а може се конзумирати на више начина
Многи ни не знају да је за ову намену
Повишен крвни притисак најраспрострањенија је незаразна болест човечанства.
Постоје ТРИ НАЧИНА као да ИСКОРИСТИТЕ КОРУ од ПОВРЋА - Одушевиће вас сваки, буквално генијална идеја
ГУБИТАК ЛИБИДА НАЈМАЊИ ПРОБЛЕМ - Ево шта се дешава са ТЕЛОМ жене уколико дуго није имала односе
Потпуно ЧИСТИ ОРГАНИЗАМ од ТОКСИНА - Напитак који се лако и брзо ПРИПРЕМА, један САСТОЈАК је кључан
Према последњим подацима у Србији од ове болести болује чак преко 40 одсто популације. Повишен крвни притисак је тихи убица јер су симптоми који би пацијента довели лекару оскудни. Компликације на дуже време су опасне по живот или доводе до тешког инвалидитета и неспособности за рад. Зато је веома битна превенција како не би дошло до тешког обољења и смртног исхода.
Један од начина за снижавање високог притиска је напитак од биљке коју сви имате у кући, а многи ни не знају да је за ову намену.
У многим културама и традицијама ову биљку називају светом, а користи се и при крштењима, венчањима, верским обредима и свећењу водице. У питању је босиљак. Његов мирис опушта, умирује, па се због тога сматра да овај зелени дар природе повезује са духовношћу. Пре свега, босиљак је природни лек који се кориси као средство за превенцију и ублажавање одређених тегоба, па тако и за снижавање крвног притиска.
У кухињи је један од присутнијих зачина који многим јелима даје посебну арому, а у служби здравља је адаптоген - биљка која помаже нашем телу да се носи са свакодневним стресом. Током конзумације босиљка, наше тело постаје смиреније, сталоженије и лакше се носимо са стресом, што се повољно одражава и на регулисање хипертензије.
Босиљак је изузетно популаран је у алтернативној медицини јер је богат еугенолом, биљним антиоксидантом за која истраживања покезују да може да утиче на смањење крвног притиска. И студије на животињама су показале да екстракти слатког босиљка помажу у опуштању крвних судова и разређивању крви, што заузврат помаже у снижавању крвног притиска.
Начини конзумације
За снижавање притиска је важно да узимате терапију коју вам је лекар преписао, а босиљак, у консултацији са лекаром, може бити природни помоћник у борби против хипертензије. Можете га узимати тако што ћете ујутру на празан стомак појести неколико свежих листова босиљка како бисте искористили све благодети ове моћне биљке. Такође, листиће босиљка можете убацивати у лимунаду, али и правити од њих укусан пестосос као додатак многим јелима.
Класичан чај од босиљка се кува тако што се листови босиљка прелију са прокључалом водом, никако се не кувају како би се сачувала важна једнињења у биљци.
Али, као помоћ код стреса и крвног притиска, можете припремити укусну лимунаду са босиљком која помаже против метаболичког стреса балансира ниво глукозе у крви, липиде и крвног притиска, а има и позитивне ефекте на смањење стреса.
Како да направите босиљак лимунаду?
Загрејте 300мл воде до кључања, али не да прокључа. Затим у воду ставите три листа свежег босиљка и исецкану кору органског лимуна, дужине око 5 цм. Помешајте, оставите да одстоји око 15 минута и попијте. Напитак можете пити и када се потпуно охлади. За пријатнији укус додајте и мало меда.