Направите ДЕТОКС дебелог црева за само 2 дана уз овај моћан напитак: Чисти организам као од шале, решава ЗАТВОР, НАДУТОСТ и избацује токсине већ за викенд
Ако вас муче надутост, нередовна пробава, тежина у стомаку или осећај умора, време је за брзи викенд-детокс! Овај природни напитак обожавају и људи са осетљивим цревима, а резултат је лагано тело, раван стомак и боља енергија – већ након два дана.
Савремени начин живота, брза храна, стрес и мањак кретања остављају траг на нашем пробавном систему, посебно на дебелом цреву. Накупљање токсина, лоше варење и затвор најчешћи су симптоми загађеног организма. Зато стручњаци све чешће препоручују природне начине за детоксикацију – без хемије, агресивних препарата или дијета.
Један од најефикаснијих рецепата долази из традиционалне народне медицине, а потребне су вам само 4 лако доступне намирнице. Напитак се пије тачно ујутро, идеално у 9 сати, када тело природно започиње процес елиминације и чишћења.
Рецепт за детокс напитак који чисти дебело црево:
У лонцу загрејте 100 мл воде. Затим сипајте воду у чашу, па додајте пола кашичице морске соли и промешајте. У ту слану воду додајте пола чаше природног сока од јабуке, кашичицу ренданог ђумбира и 2 кашике лимуновог сока. Промешајте.
Употреба:
Овај напитак пијте 3 пута дневно: пре доручка; у подне пре ручка и пре вечере.
Веома је важно да тог дана пазите шта једете. Препорука је да конзумирате динстано поврће, рибу, а слаткише и тестенине да прескочите. Током дана потребно је да попијете најмање 6 чаша млаке воде.
Зашто делује:
Морска со помаже телу да се брже ослободи токсина и побољша функционисање дигестивног система. Јабука, ђумбир и лимун стимулишу дебело црево, штите га од штетних токсина и спречавају надимање.
Овај метод чишћења дебелог црева је безбедан и ефикасан, али је консултација лекара неопходна ако се не осећате добро или имате алергије. Труднице такође требају савет стручњака.
Бонус савет:
У дане детокса избегавајте тешку и масну храну, смањите унос шећера и појачајте поврће и течност. Кратки лагани тренинзи или шетње убрзаће ефекат.
