ОЧИСТИТЕ ЈЕТРУ ПРИРОДНИМ ПУТЕМ: Захтева посебну ПАЖЊУ да би све функционисало!

Тема мамурлука је увек актуелна и многи се питају како би могли најлакше да га преброде (о томе смо већ писали, па можете прочитати ОВДЕ).

Одговор на ово питање лежи у стању органа задуженог за чишћења организма. Реч је о јетри. Она чисти све отрове који се нагомилавају у нашем телу и од целокупног здравља јетре зависи да ли ћемо се и колико брзо изборити са токсинима у организму. 

Дајемо вам савете како да што ефикасније очистите овог "чистача" организма и допринесете његовом здрављу.

БУДИТЕ ЛЕПЕ И ЗДРАВЕ: 3 врсте ДОРУЧКА које би требало избегавати!

КАМИЛИЦА, МАЈКА ИСЦЕЉЕЊА: Ево ШТА све може НАЈСТАРИЈИ лек народне медицине! (ФОТО)

Лимун и вода

Од чега почети, него од лимуна који је знамо већ најбољи за организам јер делује алкализујуће. Он има разна својства а између осталог, заслужан је за рад јетре. Уз све то он садржи и витамин Ц, који помаже телу да елиминише токсине. Оно што је најбитније, лимун испира јетру. 

Рецепт за примену лимуна: 

Скувајте три лимуна у води и када су готови самељите их и додајте воду у којој су се кували. Овако добијену смесу можете држати у фрижидеру док је не попијете.

Зелени чај

Чешће чујемо како треба пити пуно воде за регенерацију тела, али ни зелени чај није за бацити. Важно је паметно одабрати течност за чишћење јетре. Јер, док неки воћни сокови (smoothies) подстичу уклањање масних наслага, зелени чај је идеалан за уклањање токсина. Антиоксиданс, зелени чај је прави “боост” за јетру. Можете га пити 3 пута дневно.

Никад лакша припрема ЏЕМА ОД КАЈСИЈА: 3 једноставна корака до сласног ужитка!

Рузмарин

Ова биљка би требала чешће да се нађе на вашој листи јер је изузетно лековита. Рузмарин заправо подстиче пробаву и тако чисти тело.

Чај од рузмарина:

Ставити 15г рузмарина у литру вруће воде. Попијте једну чашу ујутру, поподне и увече.

Маслачак

Доста је потцењен и третира се као коров а заправо ја веома моћан чај и омиљен у алтернативној медицини. Маслачак се користи и код најтежих обољења јер филтрира токсине и помаже пробављању масноћа.

Чај од маслачка

Правите га  тако што у 150 мл воде додате 3гр корена маслачка, не листова, корена. Постоји и чај од листова али овај је јачи. Пијте ову смесу 3 пута дневно.

И ЗАЧИН И ЛЕК! Ево ЗБОГ ЧЕГА данас треба да ЗАБИБЕРИТЕ храну!

ЈЕДИТЕ ЈЕ ДОК ТРАЈЕ СЕЗОНА: Због ОВОГА ћете одмах ићи у маркет по једну лубеницу!

Бели лук

Отерераће вампире и све остале наметљивце а и јетра га просто обожава. Састоји се од селена и алицина.
Та два састојка штите нашу јетру, па се немојте устручавати ставити га у своју салату, умаке, уз рибу и било које вариво.  Осим што дјелује благотворно, јелима ће дати пикантнији укус.