ОСЕЋАТЕ СЕ ЛОШЕ, ЖЕЛИТЕ ДА ОСТАВИТЕ ЦИГАРЕТЕ - Ово је храна која набоље ЧИСТИ тело од НИКОТИНА!
Брз и здрав начин
ЗЕЛЕНИ ЧАЈ
Пушењем тело губи потребну течност и организам много брже долази у стање дехидрације. Испијање велике количине домаће витаминске воде: два литра воде са кашичицом наренданог ђумбира, једним краставцем, лимуном и 12 листића нане, и зеленог чаја препуног антиоксиданата испирате никотин из тела.
УНИШТАВА ЋЕЛИЈЕ РАКА: Ево КАКО да користите АРОНИЈУ у борби против инфекција и разних ОБОЉЕЊА!
МАНЕКЕНКЕ ОВАКО ЗАПОЧИЊУ ДАН: Овај напитак ПОДСТИЧЕ МРШАВЉЕЊЕ, а пун је антиоксиданата и магнезијума!
ШАРГАРЕПА
Никотин уништава кожу и чини је беживотном и сувом. Уколико желите да се решите ове ружне нуспојаве пушења једите што више шаргарепе. Она садржи велике количине витамина А, К, Ц и Б који су главни чистачи тела. Шаргарепу исцедите у соковнику помешану с јабуком и лимуном или је ставите у салату.
СПАНАЋ
Фолна киселина врло је важна за нормалан рад и развој тела, али исто тако помаже телу да се реши никотина. Велике количине фолне киселине налазе се у спанаћу.
БРОКОЛИ, ПРОКЕЉ И КУПУС
Осим што ово поврће садржи полифеноле који су се показали кориснима у смањивању разних упала у систему за варење, такође садржи и антиоксидансе који чисте тело од бројних токсина. Кувајте их што краће како бисте сачували све њихове квалитете.
Жарко желите да смршате али вам не полази за руком? Уз ОВАКАВ доручак ОТОПИТЕ масне наслаге!
ПОД ТЕРАПИЈОМ СТЕ А ПРЕХЛАДА НЕ ПРОЛАЗИ? Избаците ових пет намирница и препородите се!
НЕ НА ПРАЗАН СТОМАК: Ове НАМИРНИЦЕ су веома здраве, али НИСУ добар ИЗБОР за доручак!
КИВИ, ЛИМУН И ПОМОРАНЏА
Осим воде, никотин из тела избацује и витамине А,Ц и Е који јачају имунитет и помажу организму да се бори против разних инфекција и бактерија. Како бисте надокнадили изгубљене витамине посегните за кивијем или пак попијте чашу лимунаде. Сок од поморанџе хидрира тело, обезбеђује му потребне витамине, али и чисти организам од никотина. Исцедите две поморанџе, додајте мало воде и попијте између оброка.