Ова кафа ИЗАЗИВА МИГРЕНУ - Срби је пију у великим количинама, а уопште не утиче добро на здравље
Кафа је врло популарно пиће у нашем народу, али ако је пијете на овај начин може донети само невоље.
Домаћа кафа, капућино, нес, инстант...много је опција за које се редовно одлучујемо. Међутим, морамо направити границу између здравих и нездравих ужитака.
Наиме, многи нутриционисти упозоравају на унос кофеина док нам је желудац празан. То, како кажу, неповољно утиче на наше здравље.
Иако можда прва јутарња кафа на празан стомак изазива бржи рад црева, веома је опасно пити на празан стомак.
Битно је да унесете бар неколико залогаја пре самог напитка како би избегли све ове негативне појаве.
Поједите било шта пре прве јутарње кафе, то може бити једно јаје, воћка или пар бадема. Чак би и грчки јогурт направио велику разлику.
Србија Данас/Крстарица/Пренела С.П.
