Ови ЧАЈЕВИ ОПУШТАЈУ и смирују: Најбољи су избор у случају напетости, НЕСАНИЦЕ и након стресних ситуација

Када сте лоше расположени или сте под стресом, можете пробати дарове природе - лековите биљке које умирују и доносе добро расположење. 

Иако ваше бриге неће потпуно нестати након шољице чаја или тинктуре, одређене биљке могу озбиљно да подигну расположење, а посебно су згодне током оних недеља када је сунчеве светлости мало и када сте напети, оптерећени или имате стресне ситуације.

Траварка Ришел Робинет истакла је неколико омиљених биљака за подизање расположења и најефикасније начине да искористите њихове предности.

Кантарион

"Ово је једна од најчешће коришћених биљака за срећу", истиче Робинет. То је вероватно зато што је кантарион моћан и има умирујуће дејство. 

Траварка упозорава да због јаког дејства кантариона, као и могућности његовог утицаја на лкове, пре употребе треба се консултовати са својим лекаром.

Како се користи: Ова биљка је пријатна као чај, али га можете користити и у облику капсула или тинктуре.

Шипурак

Ако ваше нерасположење потиче од огорчености или љутње, каже се да шипурак омекшава ваше срце .

"То утиче на ваше емоционално стање на заиста леп начин", каже Робинет. 

Она објашњава да шипурак инспирише смирена осећања љубави и смањује ризике од напада панике.

Како га узимати: Направите чај од шипурка или сок, па уживајте у напитку који умирује.

Матичњак

Матичњак помаже да се емоционално очистите и подстиче радост. Ова биљка је сјајна за детоксикацију менталног стања, умирује и подмлађује.

Како да га узмете: Кнзумирајте га у виду чаја, инхалацију или као етерично уље. Напомена: Пре употребе природних лекова консултујте се са лекаром.