Потребна је само ВОДА И овај ЗАЧИН - Чај који штити од вируса, бактерија и прехладе, одличан је за јачање имунитета!

Цимет је зачин који најчешће повезујемо са слаткишима, топлим сутлијашем, колачима, питама и ролницама, али овај укусан и ароматични зачин има и лековито својство. "Популарност" цимета се увек повећа током зиме, али овај зачин може да се конзумира током целе године.

ТОПЛА ИЛИ ХЛАДНА СОБА? Ово је идеална темпаратура за КВАЛИТЕТАН САН, баке и деке не претерују када се покрију са 3 ЋЕБЕТА

ТОПЛА ИЛИ ХЛАДНА СОБА? Ово је идеална темпаратура за КВАЛИТЕТАН САН, баке и деке не претерују када се покрију са 3 ЋЕБЕТА

ЗАШТО ИГРА ОКО: У народу се верује да је то ДОБАР ЗНАК, али медицина упозорава да је у неким ситуацијама ЈАКО ОПАСАН СИМПТОМ

ЗАШТО ИГРА ОКО: У народу се верује да је то ДОБАР ЗНАК, али медицина упозорава да је у неким ситуацијама ЈАКО ОПАСАН СИМПТОМ

Сазнајте које све предности доноси конзумирање чаја од цимета - ароматичног зимског напитка:

1. Снижава ниво шећера у крви - Цимет може имати ефекте налик инсулину, па особе које имају ризик од дијабетеса, поред препоручене терапиеј од стране лекара, додатно могу контролисати ниво шећера конзумирањем и чаја од цимета.
2. Регулише лош холестерол - Истраживања показују да редовно узимање чаја од цимета може помоћи у смањењу нивоа лошег холестерола, што заузврат може помоћи да заштитите своје срце.
3. Мршављење - Цимет помаже да се смањи тежина стварајући осећај ситости и смањује жељу за храном. Такође, убрзава метаболизам и помаже нам да сагоревамо више калорија.
4. Богат је антиоксидантима - Цимет је пун антиоксиданса који нас заузврат штите од слободних радикала, боре се и спречавајуупалне процесе у телу. Због великог присуства антиоксиданата повољно делује и на процес детоксикације.
5. Помаже у смањењу стомачних болова - Супстанца присутна у цимету која се зове катехини може помоћи у ублажавању тегоба у стомаку као што су дијареја, грчеви у стомаку, лоше варење итд.
6. Бори се против вируса и бактерија - Цимет има антибактеријска, антивирусна и антигљивична својства која помажу у спречавању раста штетних бактерија, борби против вируса и разним инфекцијама. Због тога га можете пити превентивно у сезони прехлада и грипа.
7. Побољшава памћење - Многа истраживања показују да конзумирање цимета повољно утиче на функционисање мозга и когнитивне способности.
8. Ублажава менструалне болове - Цимет, због својих својстава против згрушавања, може помоћи у разређивању менструалне крви. Ово заузврат олакшава менструални бол узрокован прекомерним згрушавањем. Такође може донети олакшање од грчева.
9. Позитивно утиче на здравље срца - Опушта крвне судове, смањује крвни притисак, подиже добар ХДЛ холестерол, подстиче здраву циркулацију крви и смањује триглицериде у крви.

Рецепт за чај од цимета

У шерпу ставите два штапиће цимета (најбоље цејлонског) и воду. Ставите да се кува на јакој ватри докне прокључа, а затим смањите температуру и кувајте још 15 минута. Уклоните штапиће цимета, а чај процедите од комадића који су се током кувања можда ољуштили. Послужите топло, а можете га и засладити са мало меда.