Potrebna je samo VODA I ovaj ZAČIN - Čaj koji štiti od virusa, bakterija i prehlade, odličan je za jačanje imuniteta!

Cimet je začin koji najčešće povezujemo sa slatkišima, toplim sutlijašem, kolačima, pitama i rolnicama, ali ovaj ukusan i aromatični začin ima i lekovito svojstvo. "Popularnost" cimeta se uvek poveća tokom zime, ali ovaj začin može da se konzumira tokom cele godine.

TOPLA ILI HLADNA SOBA? Ovo je idealna temparatura za KVALITETAN SAN, bake i deke ne preteruju kada se pokriju sa 3 ĆEBETA

TOPLA ILI HLADNA SOBA? Ovo je idealna temparatura za KVALITETAN SAN, bake i deke ne preteruju kada se pokriju sa 3 ĆEBETA

ZAŠTO IGRA OKO: U narodu se veruje da je to DOBAR ZNAK, ali medicina upozorava da je u nekim situacijama JAKO OPASAN SIMPTOM

ZAŠTO IGRA OKO: U narodu se veruje da je to DOBAR ZNAK, ali medicina upozorava da je u nekim situacijama JAKO OPASAN SIMPTOM

Saznajte koje sve prednosti donosi konzumiranje čaja od cimeta - aromatičnog zimskog napitka:

1. Snižava nivo šećera u krvi - Cimet može imati efekte nalik insulinu, pa osobe koje imaju rizik od dijabetesa, pored preporučene terapiej od strane lekara, dodatno mogu kontrolisati nivo šećera konzumiranjem i čaja od cimeta.
2. Reguliše loš holesterol - Istraživanja pokazuju da redovno uzimanje čaja od cimeta može pomoći u smanjenju nivoa lošeg holesterola, što zauzvrat može pomoći da zaštitite svoje srce.
3. Mršavljenje - Cimet pomaže da se smanji težina stvarajući osećaj sitosti i smanjuje želju za hranom. Takođe, ubrzava metabolizam i pomaže nam da sagorevamo više kalorija.
4. Bogat je antioksidantima - Cimet je pun antioksidansa koji nas zauzvrat štite od slobodnih radikala, bore se i sprečavajuupalne procese u telu. Zbog velikog prisustva antioksidanata povoljno deluje i na proces detoksikacije.
5. Pomaže u smanjenju stomačnih bolova - Supstanca prisutna u cimetu koja se zove katehini može pomoći u ublažavanju tegoba u stomaku kao što su dijareja, grčevi u stomaku, loše varenje itd.
6. Bori se protiv virusa i bakterija - Cimet ima antibakterijska, antivirusna i antigljivična svojstva koja pomažu u sprečavanju rasta štetnih bakterija, borbi protiv virusa i raznim infekcijama. Zbog toga ga možete piti preventivno u sezoni prehlada i gripa.
7. Poboljšava pamćenje - Mnoga istraživanja pokazuju da konzumiranje cimeta povoljno utiče na funkcionisanje mozga i kognitivne sposobnosti.
8. Ublažava menstrualne bolove - Cimet, zbog svojih svojstava protiv zgrušavanja, može pomoći u razređivanju menstrualne krvi. Ovo zauzvrat olakšava menstrualni bol uzrokovan prekomernim zgrušavanjem. Takođe može doneti olakšanje od grčeva.
9. Pozitivno utiče na zdravlje srca - Opušta krvne sudove, smanjuje krvni pritisak, podiže dobar HDL holesterol, podstiče zdravu cirkulaciju krvi i smanjuje trigliceride u krvi.

Recept za čaj od cimeta

U šerpu stavite dva štapiće cimeta (najbolje cejlonskog) i vodu. Stavite da se kuva na jakoj vatri dokne proključa, a zatim smanjite temperaturu i kuvajte još 15 minuta. Uklonite štapiće cimeta, a čaj procedite od komadića koji su se tokom kuvanja možda oljuštili. Poslužite toplo, a možete ga i zasladiti sa malo meda.