Природни лек за отчепљење носа са само 3 састојка - најбржи народни начин за отпушавање и олакшано дисање

Запушен нос није само непријатност – често ремети сан, отежава концентрацију и ствара притисак у синусима. Док неки одмах посежу за капима и лековима, многи се враћају проверено добрим природним методама који делују брзо и нежно.
Овај домаћи рецепт комбинује три једноставна састојка који заједно помажу да се нос отпуши, смањи иритација и омогући лакше дисање већ након неколико минута.

Природни рецепт за отчепљење носа (само 3 састојка)

Потребно је:

1 кашичица соли (најбоље морске или хималајске)

1 кашичица соде бикарбоне

2 дл млаке воде (прокуване или физиолошке)

Како се припрема?

У чисту чашу сипајте млаку воду.

Додајте со и соду бикарбону.

Мешајте док се потпуно не растворе.

Користите шприц без игле, инхалатор или посуду за испирање носа (нети пот).

Како се користи?

Испирање носа (најефикасније):

Нагните главу изнад лавабоа.

Полако пустите раствор у једну ноздрву.

Течност ће изаћи на другу страну и понети са собом слуз и алергене.

Поновите поступак са друге стране.

Овај процес помаже да се нос брзо отчепљује, смањује оток слузнице и олакшава дисање.

Инхалација (ако немате опрему):

Сипајте раствор у инхалатор и удишите пару 10 минута. Топлота и слани раствор отварају синусе и умањују запушеност.

Зашто делује?

Со смањује оток слузнице и чисти дисајне путеве.

Сода бикарбона смирује иритацију и одржава природну пХ равнотежу носа.

Млачна вода хидрира слузницу и помаже отапање секрета.

Овај рецепт се користи деценијама и препоручују га многи лекари јер је благ, природан и ефикасан.

Када се очекује олакшање?

Већ након првог испирања или инхалације нос почиње да се отвара. За стабилније олакшање препоручује се 2–3 пута дневно, неколико дана.

Напомена:

Не користити врућу воду.

Ако имате јаке болове у синусима, температуру или дуже тегобе, обавезно се јавите лекару.

Деци се даје само уз претходно саветовање са педијатром.