Решите се НАДУТОСТИ и ЗАТВОРА - Природни лаксатив делује светлосном брзином, довољно је да га редовно уносите

Надутост је велики проблем, не само естетски већ и практично. Када је праћена затвором, ситуација постаје алармантна.

Како бисте отклонили тешкоће овог типа, препоручују се природни састојци који ће побољшати варење и довести лакоћу у ваш живот.

Уколико се опстипација појављује већ неко време, а користите и природне лаксативе, проверите које лекове узимате. Многи могу изазвати опстипацију. Такође, ако брзо једете и не жваћете довољно своју храну, желудац и црева ће теже разградити оно што унесете.

Шљиве су воће које је пуно топивих влакана, а садрже и високу количину витамина А, гвожђа и калијума. Осим што помажу у пробави, шљиве помажу здрављу срца. Сок од шљиве, ако га конзумирате свакодневно, може помоћи код проблема са затвором.

За припрему ово природног лаксатива потребно вам је:

4 литре воде
1 кг зрелих шљива
200 грама шећера
2 кашике лимунске киселине
стаклене боце за сок

Припрема:

Шљиве оперите, очистите тако да издвојите коштице, па их насеците на четвртине како би их лакше скували. Кувајте шљиве у две литре воде, али на лаганој ватри све док не омекшају. 

Када шљиве омекшају пустите да се мало охладе. Извадите их из воде у којој су се кувале, а лонац с водом оставите са стране. 

Уситните куване шљиве штапним миксером или у блендеру па процедите. Део који вам је остао након цеђења вратите у воду у којој су се кувале. 

У лонац сада додајте шећер, 2 кашичице лимунске киселине и још 2 литре воде. Поновно кувајте на лаганој ватри док се шећер не отопи. Кување би требало трајати око 15 минута.

Напомена: Уколико вас опстипација мучи дуже време, а надутост ствара велик бол, посетите лекара.

Србија Данас/Крстарица/Пренела С.П.