ТРИ НАМИРНИЦЕ СУ КЉУЧНЕ: Меган Маркл СМРШАЛА након ПОРОЂАЈА, једе ову ХРАНУ која ЧИСТИ ОРГАНИЗАМ и хидрира
Уноси доста воћа и поврћа!
Меган Маркл се породила други пут у јуну, када је на свет донела малу Лилибет, а већ крајем лета се појавила у јавности. Показала је да врло брзо враћа форму после трудноће. Највише је изненадила избором беле мини хаљине, али је било очигледно да је њена линија заиста одлична.
Витку фигуру жена принца Вилијама највише дугује детокс напицима које пије сваког дана и захваљујући којима има довољно енергије, а притом мршави.
Свакога јутра она пије ванила шејк са боровницама и каже да је основа протеински прах, у који дода пола шоље боровница, кашичицу цимета у праху, мало чиа семенки, а допуни са пола шоље кокосове воде и пола шоље бадемовог млека. Све то треба добро измиксати у блендеру и попити ујутру.
НИЈЕ ОБИЧАН БОЛ: Ако ОСЕТИТЕ непријатност у овом делу СТОМАКА, имате ТАМНУ СТОЛИЦУ, одмах потражите ПОМОЋ
Добро ПОЗНАТ СИНДРОМ - психијатар ОТКРИО ДИЈАГНОЗУ Миљане Кулић: Пре ОБРАЧУНА и дисквалификације тражила ове ЛЕКОВЕ
- Храна може и да лечи - рекла је Меган у једном интевјуу пре неколико година.
- Често измешам само мало бобичастог воћа, манука меда и полена - то ми је омиљена храна.
Њен детокс укључује и "зелени сок за мршављење" - половина плода манго, мало сока лимуна, прах куркуме и кокосова вода - све се то измеша у блендеру и пије одмах.
Програм детокса Меган Маркл је у великој мери научно заснован. Наиме, боровнице су права суперхрана, имају мало калорија, пуне су антиоксиданата, а регулишу ниво шећера у крви и помажу код стомачних тегоба.
Цимет има антивирусна и антибактеријска својства, а делује и као пребиотик. Чиа семе обара висок притисак, а потпомаже здравље костију. У кокосовој води и бадемовом млеку има мало калорија, а доста витамина и калцијума.
