ЗДРАВЕ детокс КУГЛИЦЕ без шећера и печења: Чисте црева као метлом, избацују токсине и пуне тело енергијом – готове за 10 минута
Ове домаће куглице без шећера прави су детокс еликсир у залогају! Не садрже ни брашно ни вештачке додатке, а готове су за трен – идеалне за доручак, ужину или здраву замену за слаткише.
Ако вам фали енергије, мучи вас умор или једноставно желите да избаците вишак токсина из тела – ове детокс куглице биће право освежење! Основни састојак су урме, које су познате по томе да “чисте” црева захваљујући високом садржају влакана. У комбинацији са орашастим плодовима добијате природну “суперхрану” – и то без кувања и печења!
Потребни састојци:
- 150 г урми (без коштица)
- 70 г бадема
- 70 г лешника
- 70 г ораха
- 2 кашичице ароме ваниле (или праве ваниле у праху по жељи)
Припрема:
Ако су урме сувље, потопите их 5–10 минута у млаку воду да омекшају. Све састојке убаците у блендер или сецкалицу. Миксујте док не добијете лепљиву, компактну масу. Рукама обликујте куглице по жељи. По жељи их можете уваљати у кокос, какао или млевене орахе.
Чувајте у фрижидеру у затвореној посуди – могу стајати и до 7 дана. Главни "чистач" црева су урме – богате су растворљивим и нерастворљивим влакнима која подстичу редовно пражњење и помажу да се из организма избаце отпадне материје попут метле. Осим тога, садрже природне шећере који дају енергију без наглих скокова глукозе у крви.
Ове куглице нису само укусне – већ и корисне. Урме убрзавају варење, орашасти плодови јачају мозак и срце, а без додатног шећера и печења, добијате здраву бомбицу коју воле и деца и одрасли!
