Pamela Anderson OTKRILA KAKO PROVODI DANE, KAKO ODRŽAVA ZDRAVLJE I VITKU LINIJU: Najjednostavnija rutina koja bustuje celo telo!
Pamela Anderson poslednjih godina potpuno je promenila način života, a danas, u 58. godini, izgleda vitko i svežije nego ikad.
Glumica tvrdi da tajna njenog zdravlja i izgleda nije u komplikovanim dijetama i iscrpljujućim treninzima, već u jednostavnoj svakodnevnoj rutini koja uključuje boravak u prirodi, šetnje i minimalizam kada je nega u pitanju.
Dan započinje bez stresa i telefona
Pamela je otkrila da svakog jutra ustaje rano, čita ili piše, umiva se i prolazi kroz jednostavnu rutinu nege kože. Kaže da joj je upravo miran početak dana ključan za dobro raspoloženje i balans.
Glumica ističe da izbegava haotična jutra i preterano korišćenje telefona odmah nakon buđenja, jer veruje da stres direktno utiče na telo i izgled.
Jedna navika joj je „obavezna bez obzira na vreme“
Pamela tvrdi da postoji jedna stvar koju ne preskače čak ni kada pada kiša ili je hladno - jutarnja šetnja.
- Šetam svakog jutra. Moram da izađem na svež vazduh bez obzira na vreme, rekla je glumica u intervjuu za „New Beauty“.
Boravak u prirodi, šuma i more, kako kaže, pomažu joj da „resetuje telo i um“, čak i u najtežim životnim periodima.
Ishrana bez komplikacija
Pamela Anderson godinama je vegan i veliki zagovornik biljne ishrane. U više intervjua isticala je da jede jednostavne obroke, dosta povrća i domaću hranu, a posebno voli ono što sama uzgaja u bašti svog doma u Kanadi.
Pored toga, praktikuje i vremenski ograničenu ishranu, odnosno jede u određenom periodu dana, najčešće između 10 i 18 časova.
Minimalna nega i pravilo „manje je više“
Nekadašnja zvezda serije „Čuvari plaže“ poslednjih godina postala je poznata i po tome što se često pojavljuje bez šminke. Pamela tvrdi da je naučila da preterivanje sa preparatima i komplikovane rutine nisu potrebni.
„Manje je više“, poručuje glumica, dodajući da je najvažnije da se žena oseća dobro u svojoj koži.
Priroda joj je najveći saveznik
Pamela danas živi mirnijim životom u Kanadi, daleko od holivudske gužve. Dane provodi u bašti, kuva, šeta i uživa u prirodi, a upravo takav način života smatra glavnim razlogom zbog kog se oseća zdravije i srećnije nego ranije.
