POSNO JELO, IDEALNO ZA DANAŠNJI RUČAK: Pripremite krompir po bakinom receptu, tajni sastojak koji poboljšava ukus (VIDEO)
Krompir je svestrano povrće i postoji mnogo načina da ga pripremite, a ovo korenasto povrće pruža brojne nutritivne prednosti koje pomažu vašem telu. Baka Jelena donosi recept za zdrav krompir sa malo masti:
"Recept za ovaj posni krompir dobila sam od drage prijateljiece, u životu nisam lepši jela", poručuje ona.
Krvna GRUPA ukazuje na moguća OBOLJENJA! Evo kako je povezana sa OZBILJNIM zdravstvenim problemima
Potrebne su sledeće namirnice:
- 500 gr krompira
- 2 veze mladog crnog luka
- 1 veća šargarepa
- 1 paradajz
- 4 kašike pirinča
- ulje
- suvi začin
Priprema
Krompir najpre očistite i isecite na tanje krugove. Polovinu poređajte u dno podmazane tepsije, a zatim preko ređajte iseckanu šargarepu i kolutove luka. Sve to pokrijte sa krompirima, pa naređajte opran pirinadž, a onda sve pokrijte preostalim krompirom. Na vrh poredjajte paradajz isečen na krugove ili možete sipati 100 ml kuvanog paradajza.
Na kraju sve prelijte smesom koju ćete napraviti od 200 ml vode izmešane sa suvim začinima. Prelijte sve uljem i pecite na 220 stepeni 40 minuta.
Uživajte u prelepom ukusu!