Pet psiholoških trikova kojima se služe narcisi

Suočavanje s narcisom ne znači uvek dramu, svađu i vikanje. Zapravo, najopasniji su oni tihi manipulatori – ljudi koji vam polako, ali sigurno ruše samopouzdanje i osećaj za stvarnost, sve dok se više ne prepoznajete. 

Ne služe se otvorenom grubošću, već hiljadama sitnih uboda. Ako razumete njihove metode, lakše ćete prestati da imate osećaj da s vama nešto nije u redu. 

Donosimo pet najčešćih psiholoških trikova kojima pokušavaju da vas izbace iz takta, piše "Times of India". 

Kružni razgovori kojima izbegavaju odgovor 

Da li ste ikada pokušali s nekim ozbiljno da razgovarate, a pola sata kasnije shvatili da ste završili u raspravi o nečemu potpuno desetom, iscrpljeni i zbunjeni? 

To je tehnika poznata kao "salata od reči". Umesto da vam jasno odgovore na pitanje, govoriće nepovezano, potezati nešto što ste uradili pre tri godine ili koristiti nejasan i pretenciozan jezik kako bi skrenuli s teme. 

Ako ih pitate: "Šta je zapravo s nama?", a oni vam održe dvadesetominutni govor o tome kako su "etikete društveni konstrukt", ne radi se o dubini – već o izbegavanju odgovornosti. 

Cilj je da vas iscrpe toliko da na kraju jednostavno odustanete. 

Gaslajting – izokretanje stvarnosti 

To je jedna od njihovih glavnih taktika. Gaslajting je manipulacija u kojoj neko pokušava da vas ubedi da se nešto nije dogodilo onako kako se sećate. 

Gledaće vas u oči i reći: "To nikad nisam rekao" ili "Pogrešno se sećaš", čak i kada imate dokaz. Cilj je da posumnjate u sopstvene instinkte. 

Vremenom počnete da mislite: "Možda sam preosetljiv" ili "Možda ipak preterujem". Kada prestanete da verujete sopstvenim očima i ušima, oni preuzimaju kontrolu nad onim što se smatra istinom. 

Upozoravajući znak je ako uhvatite sebe kako snimate razgovore ili čuvate poruke samo da biste sebi dokazali da niste "ludi". 

Povremene pohvale kao mamac 

Ova tehnika poznata je i kao "povremeno nagrađivanje". U početku vas obasipaju pažnjom i pohvalama, a zatim se naglo ohlade. Narednih nekoliko nedelja provodite u panici, izvinjavate se i pokušavate na sve načine da vratite onu početnu toplinu. 

To funkcioniše po istom principu kao automat za igre na sreću. Da nikada ne daje dobitak, brzo biste odustali. Ali kada daje taman toliko da održi nadu, nastavljate da "igrate". Takav odnos "toplo-hladno" stvara snažnu emocionalnu zavisnost. 

Ne ostajete zbog osobe kakva je sada, već zbog slike koju vam je pokazala na početku. 

Preuzimanje uloge žrtve 

To je verovatno jedan od najfrustrirajućih trikova. Skupite hrabrost i kažete im da vas je nešto što su uradili povredilo. Dva minuta kasnije oni plaču, a vi na kraju još i počnete da se izvinjavate. 

Reći će nešto poput: "Ne mogu da verujem da me napadaš posle nedelje kakvu sam imao" ili "Očigledno sam ja onda užasna osoba". Glumeći žrtvu, vešto skreću fokus sa onoga što je zapravo problem. 

To im služi kao štit kako nikada ne bi morali da izgovore: "Žao mi je." 

Dvosmisleni komplimenti kao skrivene uvrede 

To su uvrede upakovane u pohvale, nakon kojih se osećate loše. Na primer: "Baš si hrabra što to nosiš, ja to nikada ne bih mogla" ili "Ponosan sam na tebe što si konačno završio taj projekat, znam koliko ti je teško da ostaneš fokusiran". Takvi komentari osmišljeni su tako da vam drže samopouzdanje dovoljno nisko da ostanete zavisni od njihovog odobravanja.