ČAJ PROTIV NESANICE koji stvarno deluje: Recept Slavice Rokvić sa 1 tajnom namirnicom za miran san i eliminaciju stresa preko noći
Borba sa nesanicom može biti iscrpljujuća, ali prirodni recept Slavice Rokvić pokazuje kako jedna jednostavna namirnica može preko noći da preporodi telo, umiri um i eliminiše stres. Savršeno rešenje za sve koji žele miran i osvežavajući san.
Nesanica pogađa sve više ljudi u Srbiji, a stres i ubrzan život dodatno pogoršavaju problem. Slavica Rokvić, poznata po svojim prirodnim receptima za zdravlje i dobro raspoloženje, otkriva kako čaj od ljubičice može pomoći da se telo i um potpuno opuste, bez lekova i hemikalija. Ovaj jednostavan napitak priprema se brzo, a efekti su primetni već posle prve noći.
Recept za čaj protiv nesanice:
Sastojci (za jednu šolju):
2,5 dcl vode
3 kašičice svežih ili 2 kašičice osušenih cvetova ljubičice
1 kašičica meda po želji
Priprema:
Zagrejte vodu do tačke ključanja, ali ne do potpunog vrenja.
Dodajte cvetove ljubičice i poklopite šolju. Ostavite da odstoji 5–7 minuta kako bi se aktivni sastojci lepo oslobodili.
Po želji dodajte kašičicu meda za prirodnu slast i dodatno umirenje.
Pijte neposredno pre spavanja i uživajte u mirisu i blagom ukusu ljubičice.
Zašto deluje:
Ljubičica je vekovima poznata u narodnoj medicini kao biljka koja smiruje nervni sistem, pomaže kod stresa i nesanice. Njeni eterična ulja utiču na opuštanje mišića i poboljšavaju kvalitet sna. Med dodatno ublažava napetost i podiže energiju organizma za naredni dan.
