OVAJ SLATKIŠ preporučuju svi doktori, iako svi misle da GOMILA SALO: Možete ga jesti svaki dan, jer ne goji!
Ni ne slutite šta to može biti.
Kada se govori o slatkišima, većina pomisli na nešto što goji i šteti zdravlju. Ipak, postoji jedan izuzetak koji lekari zapravo preporučuju – tamna čokolada.
Za razliku od većine poslastica, tamna čokolada ne donosi samo užitak, već i brojne koristi za zdravlje. Bogata je antioksidansima, pomaže boljoj cirkulaciji, smanjuje stres i pozitivno deluje na srce i krvne sudove. Zbog toga mnogi nutricionisti smatraju da može biti deo uravnotežene ishrane.
Poznata manekenka Sindi Kraford priznaje da svakodnevno uživa u malom komadu tamne čokolade. Kako sama kaže, to joj je mali ritual koji označava kraj obroka i daje osećaj zadovoljstva bez preterivanja.
Tamna čokolada doprinosi smirenju, boljoj koncentraciji i očuvanju zdravlja, pa se često preporučuje kao zdrava alternativa klasičnim slatkišima.
Zato, kada se javi želja za nečim slatkim, najbolje je izabrati komadić kvalitetne tamne čokolade i uživati bez griže savesti. Organizam će to prepoznati kao mali, ali dragocen gest brige o sebi.
