Puna je GVOŽĐA, odlična ako ste MALOKRVNI - Danas vam iz bakine kuhinje preporučujemo preukusnu čorbu (VIDEO)

Danas vam iz bakine kuhinje predstavljamo recept za spanać koji je veoma zdrav i dobar ukoliko imate problem sa malokrvnošću jer je pun gvožđa.

 Potrebno je:

• 1 veća glavica crnog luka
• 1 veća šargarepa
• 450 gr spanaća
• 1 kašičica suvog zacina...
• soli
• 3 cena belog luka
• ulje

Smršala SKORO 30 KILOGRAMA! Miljana Kulić se PREPOLOVILA, evo šta jede u toku dana, nema gladovanja

Smršala SKORO 30 KILOGRAMA! Miljana Kulić se PREPOLOVILA, evo šta jede u toku dana, nema gladovanja

KAO IZ PEKARE! Napravite savršeno DANSKO PECIVO po bakinom receptu, jednostavno je (VIDEO)

KAO IZ PEKARE! Napravite savršeno DANSKO PECIVO po bakinom receptu, jednostavno je (VIDEO)

Priprema:

Na ulju izdinstati sitno seckan luk i izrendanu šargarepu, pa kad omekne dodati smrznuti spanać i dodati malo vode. U koliko je svež spanac oprati skuvati 6-7 minuta pa ga procediti i iseckati sitno na dasci i ubaciti u luk. Posle 10 minuta dodati zacin i so i seckan beli luk. Po potrebi dodati jos malo vode pa provreti. Štapnim mikserom izmiksati da se sve sjedini. Uz ovako zdravo jelo obarite malo krompira posolite i dodajte malo ulja. Prijatno!