ZDRAVA PITA bez kvasca i brašna je savršen sladak doručak - Samo jabuke, jaja i malo meda za obrok koji pomaže probavi i drži vas sitim satima
Ako tražite brz, sladak i zdrav doručak koji ne goji, a pritom ne sadrži ni brašno ni kvasac – ova pita je idealan izbor! Pravi se od samo nekoliko sastojaka koje sigurno već imate kod kuće, a ukusom i mirisom podseća na starinske kolače iz detinjstva.
Zdrava ishrana ne mora da bude dosadna niti komplikovana – ovo je recept za laganu pitu od jabuka, koja se pravi bez brašna, bez kvasca i bez šećera. Zahvaljujući prirodnoj slatkoći jabuka i kašičici meda, dobićete poslasticu koja ne opterećuje organizam, pomaže probavi i daje energiju za ceo dan.
Možete je jesti za doručak, užinu ili lagani desert, a odlična je i za decu jer ne sadrži aditive ni dodatne masnoće.
Potrebno:
- 2 veće jabuke
- 2 jaja
- 1 kašika meda (ili po ukusu)
- malo cimeta
- po želji: šaka oraha, badema ili suvo grožđe
Priprema:
Jabuke oljuštite i izrendajte ili iseckajte na kockice. Umutite jaja, dodajte med i cimet.
Pomešajte sa jabukama i, po želji, dodajte orašaste plodove. Sipajte u mali pleh ili kalup obložen papirom za pečenje. Pecite u prethodno zagrejanoj rerni na 180°C oko 25–30 minuta. Pita će se lepo zapeći i dobiti zlatno-smeđu boju. Nakon pečenja je ostavite da se prohladi i secite na kocke. Možete i zapeći u tiganju.
Savršeno miriše, lagana je i ostavlja osećaj sitosti bez težine u stomaku!
