Хлеб без брашна за 90 секунди: Рецепт од 4 састојка који мења правила игре - никада више нећете куповати пекарске производе
Тражите савршен хлеб који неће „лећи“ тешко на стомак и који је готов брже него што стигнете да скувате кафу? Заборавите на дуга чекања да тесто нарасте или компликоване процедуре. Ово „мало чудо“ од хлеба је постало хит јер користи снагу проса и лана, а припрема се у микроталасној пећници за мање од три минута. Здраво, брзо и без грама белог брашна!
Да ли сте икада пожелели да имате топао, мирисан хлеб на столу, а да притом не морате да укључујете рерну, месите тесто или чекате сатима да нарасте? Већина нас сматра да је хлеб 'забрањено воће' када желимо да се хранимо здраво или скинемо вишак килограма, али овај рецепт руши све предрасуде. Уз само четири основна састојка и чаробни трик са микроталасном пећницом, добијате 'мало чудо' од хлеба које је богато влакнима, нутријентима и укусом, а спремно је за мање од три минута. Заборавите на куповне производе пуне адитива – време је да направите хлеб који храни ваше тело, а не да га оптерећује.
Састојци:
2 јаја
1 кашика уља
1 кашика млека
3 кашике млевеног проса
3 кашике млевеног лана
Прстохват соли
Мало мање од пола кашичице прашка за пециво
Припрема у 3 корака:
Сједините: У посуди добро умутите јаја, уље и млеко. Додајте просо, лан, со и прашак за пециво. Све добро промешајте док не добијете уједначену смесу.
Поделите: Смесу сипајте у две мање посуде (прилагођене за микроталасну пећницу).
„Магија“: Ставите у микроталасну на 2 минута и 30 секунди на најјачу температуру. Извадите, сачекајте минут да се прохлади и ваш здрав хлеб је спреман за конзумацију!
Овај рецепт није само оброк, то је начин живота за оне који немају времена за губљење, а брину о свом здрављу. Без глутена, без адитива, само чиста енергија из проса и лана.
И запамтите – најукусније ствари настају када кувате срцем!
