Ево шта се ДЕШАВА у ОРГАНИЗМУ када ПИЈЕТЕ ПИВО - Постоје предности, али због ових последица, размилићете о конзумацији
Уколико приметите ове промене одмах престаните!
Ако га конзумирате одговорно, добро је знати да пиво садржи битне храњиве супстанце попут витамина, минерала и антиоксиданса. Међутим, претерана конзумација може довести до озбиљних проблема с физичким и менталним здрављем. Када се конзумира у умереним количинама, може бити корисно за здравље, међутим, претерана конзумација пива може довести до низа негативних последица.
Ручак НА КАШИКУ - Направите БОРАНИЈУ по бакином рецепту, због ових зачина правићете је само на овај начин (ВИДЕО)
НИ У ЛУДОМ БЕСУ! Воду треба пити што чешће, али у овим ситуацијама то може изазвати ВЕЛИКЕ КОМПЛИКАЦИЈЕ по ЗДРАВЉЕ
Предности конзумације пива
Друштвени ужитак: Једна од првих асоцијација на пиво је дружење и опуштање. Ако се ужива у умереним количинама, може побољшати друштвена искуства и олакшати стрес.
Нутритивна вриједност: Пиво садржи битне хранљиве супстанце попут витамина, минерала и антиоксиданса. Извор је Б-витамина и влакана, што може допринети целокупном здрављу.
Здравље срца: Нека истраживања показују да умерена конзумација пива може имати позитиван учинак на здравље срца. Алкохол и антиоксиданси у пиву могу помоћи у смањењу ризика од срчаних болести повећањем нивоа доброг холестерола и смањењем ризика од стварања крвних угрушака.
Здравље костију: Силицијум у пиву повезан је с побољшаном густоћом костију, потенцијално смањујући ризик од остеопорозе.
Здравље пробаве: Пиво садржи дијетална влакна која могу помоћи у пробави и побољшати здравље црева.
Когнитивне добробити: Нека истраживања показују да умерена конзумација пива може бити повезана с мањим ризиком од когнитивног пада и деменције.
Лоше стране конзумације пива
Зависност од алкохола: Претерана конзумација пива може довести до зависности од алкохола, узрокујући озбиљне проблеме с физичким и менталним здрављем.
Оштећење јетре: Обилна и дуготрајна конзумација пива може довести до болести јетре као што су цироза, масна јетра и алкохолни хепатитис.
Нагомилавање килограма: Пиво је калорично, а прекомерна конзумација може допринети дебљању и надутости. “Пивски трбух” честа је нуспојава.
Проблеми с менталним здрављем: Алкохол, укључујући пиво, делује депресивно и може погоршати или довести до проблема с менталним здрављем попут депресије и тескобе.
Кардиоваскуларни ризици: Док умерена конзумација пива може бити корисна за здравље срца, прекомерна конзумација повећава ризик од високог крвног притиска и срчаних проблема.