ГОТОВ оброк за 10 МИНУТА: Пилећа салата у комбинацији са кремастим авокадом као одличан избор здраве вечере
Лагана, али хранљива салата одличан је избор за ручак, вечеру или здраву ужину.
Авокадо пилећа салата је савршен спој здравих састојака и богатог укуса који пружа избалансиран оброк препун протеина, здравих масти и влакана.
Може се послужити на различите начине, а сама припрема не захтева посебне кулинарске вештине.
Састојци
- 1 филе пилећих прса, зачињен сољу, алевом паприком и млевеним бибером
- 1 авокадо
- 1 мајонез
- 1 сенф
- Сок од 1 лимуна
- Со и млевени бибер
- Млади лук( по жељи)
- Мешавина поврћа по жељи ( паприка, краставац, парадајз) исецкана на ситне коцкице
Пилећа прса исецкајте на мале коцкице, па их зачините алевом паприком, сољу и бибером. Пржите и окрећите у тигању са мало маслиновог уља, док месо не порумени и буде печено.
Ставите авокадо у блендер са мајонезом, семфом и соком од лимуна и пасирајте док не постане глатко. Зачините сољу и црним бибером.
Поврће исецкајте на ситне комадиће и помешајте са прженим комадићима пилетине, а затим прелијте дресингом од авокада.
Добро измешајте и уживајте у брзом, здравом и хранљивом оброку.
Детаљније о начину припреме на видеу Neris.kitchen_
