ЛЕЧИ СВАКУ БОЛЕСТ! Према савету ЛЕКАРА, на овај начин можемо се ИЗБОРИТИ и са најтежим ОБОЉЕЊИМА!
Олакшајте себи!
Румунски професор Константин Дулкан тврди да када се особа ослободи негативних мисли, не само да се побољшава расположење, већ и своје благостање.
МЛАДЕ ЖЕНЕ СУ СВЕ ЧЕШЋЕ ПОГОЂЕНЕ ОВИМ: Проверите да ли сте и ви СМРТНО угрожени
Као резултат хроничног стреса, сталне анксиозности, осећаја зависти, мржње, љутње, пХ вредност у људском телу постаје кисела, односно погодна за развој различитих врста болести, укључујући и рак.
Штета по тело и депресија: Ово стање узрокује жаришта упале, слаби имуни систем, што значи да особа постаје лака мета за бактерије и микробе које узрокују болести.
УЧИНИТЕ НЕШТО ЗДРАВО ЗА ВАШ УМ И ТЕЛО: ОВИХ 5 сазнања о тишини могу да вам промене живот!
Осећај страха може чак и да убије особу. Сетите се чувеног Авицениног експеримента са два јагњета:
Два јагњета из истог легла су стављена у два кавеза и храњена потпуно исто. Насупрот једог јагњета ставили су кавез са вуком.
На почетку експеримента, оба јагњета су имала приближно исту телесну тежину. После извесног времена, јагње, које није видело вука, било је расположено и дебело. Друго, које је стално виђало вука, је постало депресивно, непокретно и мршаво.
Овај експеримент доказује да ментално стање има велики утицај на физиолошко стање тела.
ЖЕЛИТЕ ДА ОЧИСТИТЕ ПЛУЋА? Овај ЈЕФТИНИ напитак ће вам ПОМОЋИ!
Како се заштитити од негативних емоција? Ево шта сам професор Дулкан каже о овоме:
“Покушајте да контролишете негативне мисли и емоције. Немојте да се љутите, немојте да се нервирате, третирајте са разумевањем грешке других.
Ако особа није у праву, покушавам да му опростим. Опраштајмо више, јер опроштај на физиолошком нивоу чини пХ алкалним, односно, повољним за здравље.
Наравно, ви ћете патити и бити под стресом Али запамтите: сваки минут анксиозности убија хиљаде ћелија у вашем телу.
Сваког сата, узмите паузу од 10 минута, дубоко удахните, покушајте да очистите сопствене мисли, заборавите на бриге. Препоручљиво је да напустите канцеларију или погледате прекрасан крајолик изван прозора.
Кафу замените чајем. Узмите време са себе, полако испијајте пиће, уживајте у сваком гутљају. Током времена, научићете да се опустите у свакој ситуацији.
ТРАВАРИ СЕ КУНУ У ЊЕГА: Тринаест РАЗЛОГА зашто да пијете чај од МАСЛАЧКА! Лечи СВЕ!
Ја сам заузет од јутра до вечери, пуно пишем и читам. Али кад сам уморан, стојим и покушавам да се опустим.
Све технике релаксације су засноване на дисању. Умор се јавља због недостатка кисеоника у мозгу. Затворим очи на неколико минута, дубоко удахнем, и заједно са издахом испустим умор. И тако неколико пута.
НЕМАТЕ НОВЦА ЗА ПСИХОТЕРАПЕУТА? Постоји НАЧИН да имате бесплатну терапију
Не морам да пијем лекове за главобољу. Само се опуштам, замишљам лопту која зрачи топлотом, излази из срца и одлази до главе, где много боли. Радим то неколико пута, а бол нестаје. "
Берни Сигел, познати амерички онколог, практиковао је маштање са својим озбиљно болесним пацијентима: замишљали су неколико пута дневно да уништавају канцерозни тумор ватреним мачем или другим средствима.
Он тврди да се шест месеци касније, код 40% његових пацијената стање значајно побољшало. После анкете, испоставило се да су га углавном лечили оптимисти, они који су веровали у Бога и били мирни.
ЖИВОТ ВАМ ЈЕ УГРОЖЕН: Жене ово обожавају, да раде, а прети им опака болест
Сумња је препрека за лечење!
„Ако желите да будете здрави, једите исправно, водите активан живот, не заборавите на добар одмор и сан, будите оптимистични и верујте у најбоље.
Требало би да имате омиљену ствар којој бисте могли да се препустите, не престајте да учите и храните свој ум, бежите од рутине.
Зле мисли нас убијају, радосне дају живот. Потражимо радост, потребна нам је као хлеб”, пише Дулкан.