Напитак због ког је Цеца Ражнатовић смршала 8 кг за месец дана - једноставан за припрему, пије се на празан желудац, а топи масне наслаге са СТОМАКА

Светлана Цеца Ражнатовић отворено је за медије говорила о свом путу до савршене линије, наглашавајући да није користила строге дијете, чуда или лекове који могу да нашкоде штитној жлезди и панкреасу. Уместо тога, применила је једноставан, али ефикасан ритуал: после 19х ништа не једе, понекад попије и пиво које, како каже, „њу воли“, и на празан желудац сваког јутра пије чај од ђумбира, који је кључ њеног успеха.

Уз овај напитак и редовну физичку активност, Цеца је скинула 8,5 килограма за месец дана, а да ниједног тренутка није била гладна и јела је нормално, оно што воли. Овај метод личи на принцип аутофагије, јер тело добија довољно времена да одмори од уноса хране и подстакне метаболизам.

Како Цеца пије и припрема чај од ђумбира

Састојци

1 комад свежег ђумбира (око 2–3 цм)

250–300 мл воде

Лимун по жељи

Мало меда (опционо)

Припрема

Ољуштите и нарежите свеж ђумбир на танке колутове или га изгњечите.

У воду ставите ђумбир и кувајте 5–7 минута.

Процедите напитак у шољу, по жељи додајте пар капи лимуна или кашичицу меда.

Пијте на празан стомак, одмах по буђењу.

Бенефити напитка од ђумбира

Топи масне наслаге: ђумбир убрзава метаболизам и помаже телу да лакше сагорева калорије.

Подстиче варење: олакшава пробаву и смањује надутост.

Антиоксиданс и антиинфламаторно дејство: штити ћелије, побољшава циркулацију и подржава имунолошки систем.

Енергија и виталност: помаже да се јутарњи умор смањи и метаболизам покрене.

Подршка аутофагији: када се пије на празан стомак, омогућава телу да се „очисти“ од накупљених токсина и старачких ћелија.

Цецин трик за мршављење и раван стомак

Цеца наглашава да кључ није само чај, већ комбинација дисциплине и једноставног ритуала:

После 19х више нема хране.

Јутарња шоља чаја од ђумбира.

Доручак у 8–9х и активирање метаболизма.

Физичка активност током дана.

„Једноставно сам одлучила да после седам не једем ништа и само конзумирам воду. И једном приликом сам рекла – понекад неко пивце. И мени је то пошло за руком, скидала сам 8,5 килограма за месец дана, а да ниједне секунде нисам гладовала“, рекла је Цеца за медије.