ОГРОМАН утицај на ЖЕНСКИ ОРГАНИЗАМ: Предности СЛАНИНЕ за које нисте знали
Тешко је замислити зиму без укусне сланине.
Већ годинама уназад владају приче да треба избегавати свињетину и црвено месо, али ове године такве тврдње одлазе у заборав јер је сланина на листи здравих и неопхопдних намирница.
Најкориснија компонента за жене се налази у мастима и то је - арахидонска киселина. Ове вредне незасићене масти, које су иначе врло ретке у природи, позитивно утичу на рад целог женског тела.
ОПРЕЗНО, И ШМИНКА ИМА РОК ТРАЈАЊА: Ако су ПУДЕРИ, МАСКАРА и ЧЕТКИЦЕ у ОВАКВОМ СТАЊУ - правац КАНТА ЗА ЂУБРЕ!
Ова жена не стари! Сузана Манчић открила како јој ХЛАДНА ВОДА затеже кожу и позитивно утиче НА ПСИХУ
Стручњаци су до недавно сматрали да је сланина један од окидача за дијабетес, високпритисак и срчаниудар, али 2018. године она је проглашена за суперхрану. Стручњаци истичу да је здраво јести сланину у умереним количинама, али будите опрезни при куповини и купујте само проверену сланину која не садржи опасне нитрите.
Повећава имунитет
Захваљујући истој реткој арахидонској киселини, која помаже у смањењу холестерола и елиминацији токсина, уз редовну употребу масти, тело постаје отпорније на вирусе. Ако желите да повећате ефекат – уз сланину у хладној сезони једите и бели лук.
Стимулише рад мозга
Сланина се такође препоручује и онима који желе да повећају интелектуалну активност, јер овај производ има благотворно дејство на функционисање мозга.
Побољшава метаболизам
Масти из сланине се брзо растварају на температури тела. То значи да се лако варе и не оптерећују јетру.
Масноћа не гоји
Мислите да је ово шала? Да, ако много једете. Али 20-30 грама дневно, неће штетити вашој фигури, даће вам осећај ситости и надокнадити у телу праве витамине.
Сланину је најбоље јести са луком, реном, бибером и сенфом, јер ови зачини доприносе брзој асимилацији масти.
Загревање
Посебно је вредно обратити пажњу на овај производ у јесен и зиму, када време није топло. Током мраза, тело захтева масну храну, што доприноси производњи енергије.
Како одабрати сланину
Да би сланина била корисна, неопходно је обратити пажњу на њен квалитет при куповини. Свежи свињски производ има беле или нежно ружичасте нијансе. Најбоља је сланина од младе свиње, јер има нежан укус и танку кожицу.
Како правилно јести сланину тако да имате користи
Женама се препоручује да конзумирају сланину ујутру. Тако ћете у потпуности уживати у укусу производа. Прихватљива норма је 30 грама сирове или куване сланине дневно. Узгред, многи се слажу да је сирова сланина најукуснија ако се исече на танке режњеве и једе са црним хлебом.