Ову намирницу зову "ЧЕТКА ЗА ЦРЕВА": Размутите је у чаши воде и брзо олакшајте варење!

Цре­ва је важно одржавати здравим, пре свега правилном исхраном и малим триковима који помажу детоксикацију. 

Псилијум је природни додатак који потиче из семена биљке плантаго и у додиру са водом постаје одличан савезник за варење. Због својих својстава омогу­ћава да се црева ефикасно прочисте и да се варење олакша.

У данашњем начину живота, који често подразумева седење и много брзе хране са мало влакана, све чешће се сусрећемо са проблемима варења. Затвор је многима постао свакодневна тегоба, па природна решења долазе као спас. Ту псилијум преузима важну улогу, јер садржи липиде, незасићене масне киселине, влакна и доста слузи, па омогућава добро подмазивање унутрашњих зидова црева.

Његова влакна функционишу као нежна четка која помаже детоксикацију и избацивање штетних материја из дебелог црева. Захваљујући високом садржају слузи, псилијум везује воду и вишеструко повећава свој обим, што додатно подстиче природну перисталтику. На тај начин пролазак садржаја кроз црева постаје лакши и бржи.

У пракси га најлакше користимо тако што кашичицу псилијума размутимо у води, јогурту или неком соку и одмах попијемо, јер брзо формира густ гел. Важно је да током дана повећамо и унос течности, како би ефекат био потпун. 

Псилијум је благ за организам, не ремети микрофлору и не омета процес варења, а показао се и као добра подршка код тегоба попут хемороида или других проблема везаних за варење.