Супа која тера у WC за 40 минута: Руси је пију ујутру за ПОТПУНО чишћење црева – домаћи рецепт за детокс који делује одмах

У времену када све више људи тражи природна решења за детокс и пробаву, овај руски рецепт враћа се у центар пажње. Супа се не кува – задржава све нутритивне вредности, а њена топла, сирова форма помаже варењу и стимулише рад дебелог црева. Ако имате осећај тежине, надутост или сте појели нешто што вам „није легло“, ово је савршено решење.

Рецепт за супу која покреће црева за 40 минута

Потребни састојци:

• 1/2 цвекле
• 1 велики парадајз
• 2 велике шаргарепе
• 2 чена белог лука
• 1/2 чаше топле воде

Припрема:

Оперите и очистите све састојке. Исеците их на ситне коцкице. Ставите у блендер и додајте пола чаше топле (не вреле!) воде. Блендајте док не добијете хомогену, густу смесу.

Благо загрејте, али не кувајте – циљ је да задржи све ензиме и лековите особине.

Конзумирајте док је још топла.

Како делује и када је конзумирати

Ова супа се конзумира ујутру на празан стомак, а већ након 40 минута покреће рад црева. Због јаког ефекта детоксикације, саветује се да након оброка останете код куће и у мирном окружењу.

Идеална је за:

• чишћење црева после конзумације покварене хране,
• убрзавање успорене пробаве,
• природан детокс јетре и црева,
• борбу против надутости.

Зашто ова комбинација делује?

Цвекла подстиче детоксикацију јетре и обнавља крв.

Шаргарепа побољшава рад црева и смирује слузокожу.

Парадајз је богат антиоксидансима и ликопеном.

Бели лук има антибактеријска својства и стимулише цревну перисталтику.

Заједно, ови састојци формирају природни биљни стимуланс који покреће чак и најлењија црева.

Напомена за кориснике

Не препоручује се трудницама, дојиљама и особама са хроничним обољењима без консултације са лекаром.

Супу можете користити 1–2 пута недељно као превентиву или по потреби.