ЗДРАВЉЕ ПРЕ СВЕГА: Чисти крв, снижава температуру и још ПЕТ разлога зашто би требало да једете МАЛИНЕ!

Да би се постигла превентивна заштита од малигних обољења, свакодневно у организам треба уносити по 130 грама малина, саветују стручњаци. Наравно, у терапијском смислу не може да замени лек, али може да делује превентивно.

Малина има значајно превентивно дејство против настанка тумора, јер се показало да садржи неколико материја које спречавају деловање неких ензима значајних за раст тумора.

"ГОЛИ" КУПАЋИ У МОДИ ОВОГ ЛЕТА! Да ли сте СПРЕМНЕ за ОВАЈ модни ТРЕНД ? (ФОТО)

Традиционална медицина одавно препоручује да се малине једу, јер подстичу знојење, чисте жуч, поспешују избацивање песка из бубрега, јачају имунитет и срце, нормализују крвну слику и поспешује лучење инсулина дакле регулише шећер у крви.

А ту су и ови разлози:

Чува од бактерија

Антоцијани које она садржи, који јој дају дивну црвену боју, представљају материје које, поред свог антиоксидантног дејства, делују и против бактерија и гљивица.

ИСТИНА О КОКИЦАМА: Колико су заправо ЗДРАВЕ и треба ли да их ЈЕДЕТЕ

Против реуме

У народној медицини, малина се користи за ублажавање реуматичних болова, смањење велике количине желудачне киселине, а препоручује се и против бронхитиса, болести мокраћних путеве и болести јетре.

ЗАПАЊУЈУЋЕ МОЋИ КУРКУМЕ: У стању је да ОПОРАВИ цео ОРГАНИЗАМ (ФОТО)

Чисти крвне судове и снижава холестерол

Велико богатство биљних влакана чини малину одличном за побољшање рада црева, а познато је и да биљна влакна успоравају апсорпцију шећера и холестерола у крв, па тако малина може помоћи регулацији шећера, као и холестерола у крви. Сваршено чисти крвне судове.

Извор витамина Ц

Нарочито је богата витамином Ц, а садржи и витамине Б групе и витамин А, док осталих витамина и минерала има у мањим количинама.

За савршену линију

Малине су нискокалоричне, у 100 грама овог воћа крије се само 52 калорије. Осим тога малине садреж кетоне који подстичу метаболизам масти, па тако спречавају гомилање масти у телу. Неки препарати за мршављење садрже кетоне малине.

ИЗГЛЕДАЈТЕ БЕСПРЕКОРНО: Одредите тон КОЖЕ и БОЈЕ које вам савршано стоје

Чај против прехладе

Од листова малине припрема се чај (кашичица сувог листа, прелије се са 2,5 дцл вреле воде) Чај се препоручује код прехладе, упале грла, кашља, цревних упала, дијареје.

НЕМА ОПУШТАЊА: Ове НАМИРНИЦЕ јесу здраве, АЛИ ипак их конзумирајте у мањим количинама

Малине снижавају температуру

У народној медицини сок и сирће од малине користе се за снижавање температуре.