BUKVALNO ĆETE SE PREPOLOVITI: Sa OVOM dijetom izgubićete 15 kilograma za samo 15 DANA!

U moru današnjih dijeta, jedna se izdvaja kao pravo čudo jer uz pomoć nje možete izgubiti čak 15 kilograma za veoma kratko vreme. Najvažnije od svega jeste to što dijeta nije nezdrava i sa njom za dve nedelje (koliko traje) nećete oslabiti imunitet.

Oni koji su je osmislili tvrde da što više kilograma imate, ova dijeta će bolje delovati na vaše telo

Za vreme njenog trajanja, važno je da pijete što više vode i kilogrami će brže nestati.

Doručak je isti svakog dana: 1 pomorandža, 1 dvopek, 1 šolja čaja ili kafe bez šećera

1. dan

Ručak: 1 pomorandža, 1 kuvano jaje, 1 kiselo mleko
Večera: 2 paradajza, 2 kuvana jajeta, pola glavice zelene salate

2. dan

Ručak: 1 narandža, 1 kuvano jaje, 1 kiselo mleko, 1 šolja čaja ili kafe
Večera: 125 g mlevenog mesa, 1 paradajz, 1 pomorandža, 1 dvopek

3. dan

Ručak: 1 pomorandža, 1 kuvano jaje, 1 kiselo mleko, 1 glavica zelene salate
Večera: 125 g mlevenog mesa, 1 paradajz, 1 pomorandža,1 šolja kafe ili čaja

4. dan

Ručak: 125 g mladog sira, 1 pomorandža, 1 dvopek
Večera: 125 g mlevenog mesa, 2 paradajza, 1 jabuka, 1 dvopek

5. dan

Ručak: 200 g kuvanog mesa ili ribe, 1 paradajz, 1 dvopek
Večera: 500 g kuvanog povrća (šargarepa, karfiol), 1 jaje

Napomena: Meso možete da začinite ako želite vegetom, ali jako malom količinom. Za prvih 5 dana izgubićete od 3 do 5 kg, ali nakon toga dolazi ono brzo skidanje! Ovih 5 dana plana ishrane ponovite 3 puta.

Svakog ponedeljka je dan isti i jedete sledeće:

Doručak: jedna čaša soka od limuna bez šećera.

Ručak: Jedna jabuka i jedan dvopek.

Večera: Jedno kuvano jaje, jedan paradajz i jedan dvopek.

Nakon toga počnite od 1. dana.

Jako je važno da za vreme dijete ne konzumirate alkohol, a hrana se može jesti toplo spremljena ili hladna. Ni jednu stavku ne smete da izostavite, već se strogo pridržavajte jelovnika ako želite da postignete ovakav rezultat.

NAPOMENA: Pre počinjanja dijete obavezno se konsultujte sa vašim lekarom.